下を向いてました

去年１１月の検査から血糖値が…

それでも不摂生してたら１月にまた…

これじゃあダメだとやっと思ったので

遅いくらいですが頑張りました

この調子でこれからも頑張ります

血圧も常に１５０/９３辺りだったのが

前向きになれて少しホッとしました

まだまだ道のりは長いですが

これも声をかけてくださった方のお蔭です

ありがとうございました　感謝