元イライラ・ワンオペ育児ママ

コミュニケーションの力で自分の人生を豊かに

ママのHAPPYが家族を笑顔に

6歳、2歳の児のママ

 

トラストコーチングスクール(TCS)認定コーチ

マザーズコーチングスクール認定マザーズティーチャー

 

埼玉県川越市在住の山野下絵美(やまえみ)です

 

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プロフィール

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 ↑ママが楽しく生きるヒントなど配信中

やまえみradio〜ママのHappyを広げるradio

 ↑3分くらいの気軽に聞けるradio配信中

 

 

 

 
楽しく子育てをしたい
穏やかなママでいたい
子どもの可能性を広げたい
 
でも現実は…
 
イライラして子どもに当たったり
ついつい口出しをしてしまったり
 
 
そんなママへ。
 
 
一緒に見守るコミュニケーションについて考えていきましょう
 
 
オンラインにて
子育て講座開催します♡
 
 
2月開催は特別価格です!
 
日程合わない方は2月中にお申込みいただいた方に限り特別価格でご受講いただけます
 
 
 

 
 
 
たくさんの育児本があるから悩んだり
周りのママと比べてしまったり。
 
 
 
マザーズコーチング体験会で、そんな悩みを卒業です!
 
 
実は…
 
口コミだけで全国3万人以上のママが受講された大人気講座、マザーズコーチング。
 
経済産業省やフジテレビ、大手企業、幼稚園や保育園にもえらばれています。
 
 
 
 
〜体験会では何やるの??〜
 
・子どもたちを取り巻く社会問題
・教育改革2020とは
・お母さんの関わり方の鍵は〇〇感!
・お母さんのコミュニケーション能力
・見守るコミュニケーションの土台
・コミュニケーション能力チェック
 
などなど、盛りだくさんな内容。
 
 
オリジナルテキスト(16ページ)を使用しながら
一緒に考え、これからの子育てのヒントにしていただければと思っています。
 
 
 

 
 
-----------------
 
参加者様からの一部ご感想↓
 
・子育てでとても大切なことを学びました。
 普段気づけないことに気づけました
 
・一緒にいる時間を大切にしようと思いました。
 非効率でもいいんだと心がほぐれました

・普段の自分を振り返ることができました。
 考えたことないことを考えることができました

・大人が考えている失敗は子供の失敗では無い気付けました
 
・子育てにおける“自分の考え”を学んだり
 他の参加者さんの意見を知ることができたり楽しく学ぶことができ
 とても良い経験となりました
 
 
--------------------
 
キラキラこんな方にオススメキラキラ
 
☑︎身守る子育てをしたい
☑︎子どもの可能性を広げたい
☑︎イヤイヤ期の子どもの接し方に悩んでる
☑︎ついイライラして子どもに当たってしまう
☑︎わが子とのコミュニケーションの取り方を知りたい
☑︎周りの子とわが子を比べてしまう
☑︎周りの目線が気になる
☑︎自分の子育てはこれでいいのか不安
☑︎子育て本に振り回されている
☑︎子どもたちを取り巻く問題が気になる
☑︎子育てについて学ぶことが好き
☑︎ママと交流したい
☑︎マザーズコーチングが何か気になる
☑︎山野下絵美が気になる
 
 
1つでも当てはまったら、ぜひご参加ください♪
 
 
 

 

 

 

 

オンライン開催ですので、安心してご参加くださいね^^

 

 

出会いを楽しみにしていますキラキラ

 

 

 

 

 

日程が合わないなどございましたら

オンラインでリクエスト開催受け付けております!

 

 

 

お気軽にご相談ください。

 

 

簡単にやまえみチャンネルでも話しています。

 

 

 

 

 

詳細はこちら↓  ↓

 

 

◆子育て講座〜子どもの可能性を広げる「見守り方」〜◆
 
【日時】
2月27日(土)10:00〜11:30
 
日程が合わない方はリクエスト開催も受付中!
 
 

【場所】

オンライン(スマホやPCからご受講いただけます)

 

【対象者】
・子育て中の方
・妊娠中の方
・子どもと接する仕事をされている方
・マザーズコーチングが気になっている方
 
 
【定員】
4名
お子さま連れ大歓迎♪
 
 
【受講料】
1,000円
※この金額は今だけ!通常2,000 円
(事前のご入金いただきます。お申込後ご案内いたします)
 
 
【お申込み・お問い合わせ】
◎お申し込みはこちら☆
 
◎お問い合わせは山野下絵美のLINE@から
(LINE@は下記ご覧ください)
 
◎マザーズコーチングスクールHPはこちら☆
 

 

 
 
 

 

 

 

 

■ご提供中のサービス

◆《2・3月募集中》トラストコーチングスクール◆

〜自分のシンプルな気持ちを大切に生きていきたいママへ〜

自分を信頼できるようになり、より豊かな人生を送るためのコミュニケーションを学べます

 

 

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◆《2月・3月募集中》マザーズコーチングスクール◆

〜自分だけの子育てを見つけたいママへ〜

非効率な子育てだからこそ、子どもとの関係をより良いものにするコミュニケーションを学べます

 

 

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◆セルフコーチング型ワークショップ ミラートーキング◆

〜自分自身のことは後回しにしてしまいがちなママへ〜

自分自身と会話をして自己肯定感をアップさせましょう

 

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【2月開講可能日】

◉日中10:00〜16:30

27(土)AM/コミュニケーション講座

     PM

《夜間》

基本的には毎日可能(22:00〜24:00)

 

◆3月はご希望日時をいただき調整いたします

 

◆日曜日日中ご希望の方は、お気軽にご相談ください♪

 

 

◆受講方法

《対面》川越・さいたま・所沢/埼玉県・東京都

《オンライン》全国・海外(PC、スマホから受講可能)

 

 ◆自分はどっちの講座が合ってるのか?

     講座内容ってどんなもの?

     など、ご質問にお答えする30分無料説明会実施中!

 

 詳細はこちら☆

 

・お子さま寝かしつけ後、22時以降の開講も可能です(オンラインのみ)

・現在はオンラインのみで開講しておりますので、全国どこからでもご受講可能です

 

 

 

 
 
 
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講師プロフィール

 

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トラストコーチングスクール(TCS)認定コーチ/マザーズコーチングスクール認定マザーズティーチャー

山野下絵美(やまえみ)

 

・居酒屋でアルバイトリーダー、店長代行を経験

・電話対応で全国第2位(約1,500店舗の中から)

・社長にスカウトされ本社へ社員として入社(アルバイトから本社入社は会社初)

・大手企業の教育部にて250名以上の中途採用の社員、アルバイトへの直接指導

・採用課へ異動し、2,000名以上の面接選考、3,000名に説明会、1,000名を超えるスタッフの入社に携わる

・新卒採用用に関わる、ナビ、制作物作成に携わる

・出産を機に働き方を見直し、コーチとして独立

・トラストコーチングスクール(TCS)認定コーチ

・マザーズコーチングスクール認定マザーズティーチャー

 

 

 

元イライラ・ワンオペ育児ママ

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【2月特別価格!子育て講座@オンライン(10:00-11:30)】

参加費1,000円(通常2,200円)

詳細は各講座をクリックしてくださいね♡

 

🌱2/27(土)子どもの可能性を広げる「見守り方」

 

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先日、トラストコーチング(TCS)を4回に分けて、

2児のワーママY.S.さんにオンラインにて開講しました

 

 


仕事と子育てが中途半端になってると感じてしまったYさん。

同じように悩むママもいらっしゃるのではないでしょうか?

 


 

そんなママは、ぜひこのあとご紹介させていただくご感想をお読みくださいね!

 

 

 

嬉しいご感想はこちら

 

【Q1.なぜトラストコーチングを受講しようと思われましたか?】

 

仕事も子育てもすべて中途半端な気がして、私って何もない、、、とネガティブな思考に陥ってしまい、そこから抜け出したかったから。

 

 

【Q2.ご受講されたご感想をお聞かせください】

 

自分の思考の癖を深く掘り下げて理解したことで、受講前よりも気持ちが軽くなり今の自分を受け入れて一歩前に進みやすくなりました。

 

 
【Q3.トラストコーチングをどんな人にオススメしたいですか?】
 

私なんて、と自分にネガティブな言葉をかけやすい方。

また、子育てで今までのように仕事ができなくなり、仕事と家庭のバランスが崩れて自信を失ってしまった方にオススメです。

 
 

【Q4.トラストコーチングを受けて、気付きや変化はございますか?】

 
重い鉄の鎖のようなネガティブな言葉や思考で、いかに、知らず知らずのうちに自分自身をその鎖でぐるぐる巻きにして身動きを取れなくしていたかがよくわかりました。
そしてそこに気づけた瞬間、一気に心が自由になれて、今の自分を少し受け入れられるようになりました。
(もちろん常に軽やかにいられない時もあります。ただ、自分の取り扱い方が少しわかり、うじうじするスパンが減り、自分の今の立ち位置や、必要で有れば次への行動を考えるための思考に切り替えることが以前よりできるようになった気がします)
 
 
【Q5.これからトラストコーチングを受けようとしている人に、一言お願いします。】

 

受講中は、いかにオープンマインドになれるかが重要だと思います。恥ずかしい自分や隠したい本音を話せてからが本当のスタートな気がします。

えみコーチを信じて、蓋をしてきたうすうす気付いていた感情をあえて言葉にしてみたり、

自分でも気付いていない自分の感情や想いとぜひ真っ直ぐに向き合い、新たな気づきや学びを楽しんでみてください😊

 

【Q6.あなたから見た私の印象を教えてください】

 

えみさんの第一印象は笑顔が眩しい✨笑。初めはその笑顔が眩しすぎて気後れしそうになりましたが、でもいつも真っ直ぐゆったりと話を聞いてくださる安心感に徐々に身を委ね、最後は黒い自分も嫌いな自分もすべてさらけ出すことができ心が軽くなり一歩前に進むことができました。ありがとうございました!

 

 

 

 

Y.S.さん、ありがとうございました!!

 

 

今回は4回に分けてだったからこそ

表情や話される言葉も生き生きとしたものになっていったのを感じることができ

そんな姿に私が励まされていました



 

Y.S.さんのこれからがますます楽しみです!

 

 

 




 

 

ネガティブになり始めると、人と比べ始め「私なんて」とさらに落ち込んでしまう

 

そして、その感情が言動や行動に表れてくるもの

 

自分を責める、周りの大切な人に当たる、ということも…

 

 

 

 

TCSのベーシックコースはとことん自分に向きあいます

 

すると、自分の癖が分かるようになり、自分の物事の捉え方や行動に変化が生まれていく

 



少しずつでも自分自身を受け入れられるようになったり、認められるようになったり、愛おしくなったり

 

 



 

自分を責めるのはもう卒業!!

 

 


自分をもっと好きになりたい

そして、周りの大切な人との関係もより良くしたい

そんな方にぴったりなTCS!

 




 

4月から仕事復帰されるママは、この育休中にコミュニケーションについて学びませんか?

 

 


お気軽にお問い合わせくださいね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

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【開講可能時間】

《日中》平日・土 10:00〜16:30

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0歳 1歳 2歳 3歳 4歳 5歳 6歳 保育園 幼稚園 就学前 プレ幼稚園 保育士 幼稚園教諭 小学校教諭 中学校教諭

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子どもの前で

親が泣くってどう思いますか?

 

 

 


 

日曜日の午前中

 

私と娘が泣きあった話





 

 

 

 

ずっとテレビを見ている娘

 

 

イライラして

「いつまで見てるの!洗濯畳んできて!」

 

と言った

 

 


むすっとして自分の部屋へ

 

 



 

部屋から何か聞こえる

 

泣いているような?何か喋ってるような?

 




そんな状況に

 

私何やってるんだろうな

だめだな

もっと違う言い方できないのかな

情けないな

 

 

と思いながら

 

 

娘の部屋に

 

 

無言で洗濯をたたみあう

 




 





娘に

 

「今、何思ってるの?」

と聞く

 



「ママと洗濯たためて嬉しいと思ってる」

と、完全に本心ではない言葉

 



 

これを聞き

 

あー何してるんだろ

こんなこと聞きたいわけじゃないのに

しかも気を遣わせてるし

情けない

 

 

と自分に悲しい気持ちに

 

 




ただ、娘には分かってもらいたいと思って伝えました




「ママ、嫌な言い方しちゃってごめんね。

あんな言い方したいわけじゃないのにごめんね。

自分で、嫌な言い方してるなって。ママだめだね。


ただ、これだけは分かってほしいの。

嫌な言い方しちゃうこともあるけど、それは娘ちゃんが嫌だからではない。

ママは、娘ちゃんのこと大好きだから

 

 


 

なんか涙も出てきちゃって感情乱れまくっていたので

正確には覚えていないけど

こんな感じの話をしました

 

 

 




 

私の言動で娘が傷つくかもしれない

自己肯定感を下げてしまうかもしれない

 



じゃあ、私ができる精一杯のことって?





 

正直に謝り

あなたのことが大切であると気持ちを伝えることだと

 

 



 

子育ては正解がないから

どうしたら良かったのかわからないけど

 


素直な自分の気持ちを伝えることは

娘と信頼関係を築く上で良かったと思う

 

 

 

 

二人で泣きながらハグして

この後はワクワクな気持ちで過ごそうと一緒に約束をして

娘、ティッシュ持ってきてくれました

 

 







改めて、子どもたちのおかげでお母さんになれているんだなと

 

 

いろんな自分の感情を知り

時に子どもとぶつかり

考えさせられ

こうやってお母さんとして成長しているんだなぁ

 

 

 



こういう時思うのが

 

コーチングがいつも助けてくれる

 

ということ

 

 



もし学んでいなかったら

 

テレビを見続ける

ふて腐れて自分の部屋に行く

そんな娘を見て、娘が悪いとしていたのではないか?

責め続ける言葉を発していたのではないか?

 



そしてそんな自分を「だめな母親だ」と自分を責めていたのではないか?

 


そう思う

 

 

 



自分が心乱れていることを受け入れ

意地をはりそうになっている自分に気づき

子どもにどのように接したら良いか考え行動し

母親だから泣いちゃだめとかではなく

すの自分で話そうとできたこと

 

良かったなと思う

 

 




 

 

子どもの前で泣くことがダメなのではなく

泣いてもいい

 

子どもに真っ直ぐな気持ちを伝えられたら

それでいい

 

そんなことを思った日曜日でした🌱

 

 

 

 

 

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【3月開講可能日】

《日中》平日・土 10:00〜16:30

3/2(火)

  5(金)

  8(月)

12(金)

13(土)

15(月)

17(水)PM

23(火)

24(水)

26(金)

27(土)

30(火)

 

《夜間》毎日 22:00〜24:00

 

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山野下絵美(やまえみ)

 

・居酒屋でアルバイトリーダー、店長代行を経験

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子育て、家事、仕事をしていると

 

 

「やりたいことがあっても自分が我慢すればいい」
「子どもが第一優先になるのは当たり前」
「楽しそうにやりたいことをやっている人を見ると羨ましい」

 

 

そんなことを思った経験はありませんか?

 

 

それは、自分自身の本当の気持ちに気づけず

周りに合わせているからかもしれません

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

妻となり母親となり、その役割を一生懸命にやる

 

もちろんそれは素敵なこと

 

 

 

 

ただ

 

一人の女性としてどうありたいのか
どんな人生を歩んでいきたいのか

自分は何を考えているのかと

 

ただシンプルな気持ちを知り

自分を満たしていく

 

 

 

ママ自身が満たされHappyになることで

周りの大切な人を満たしていくことに

つながっていきます

 

 

 

そんなあなたになるための第一歩が、TCSです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな方にオススメ

 

☑︎周りの視線が気になり、人と比較してしまう

☑︎子育て、家事、仕事に追われ

 自分のやりたいことを我慢してしまう

☑︎楽しそうに過ごしているSNSを見ると

 羨ましく感じる

☑︎本当はこれやりたいという思いがあるものの

 一歩踏み出せない

☑︎自分の気持ちに向き合うことが分からず

 何をしたいのかわからない

☑︎自分の人生に自信を持ちたい

☑︎楽しく過ごしたいのにイライラしてしまう

 

 

 

 

 

このような変化があります

 

☑︎周りの視線を気にすることなく

 自分は自分と思えるようになる

☑︎自分のありたい姿に近づいていき

 自分を好きになれる

☑︎心の重りが軽くなり

 自分のやりたいことへ一歩が踏み出せる

☑︎自分の本音に気づけるようになり

 自分を大切にできるようになる

☑︎今まで、これはこう!と決めつけていたことがなくなり

 柔軟な考え方ができるようになる

☑︎何かモヤッとした時、上部の感情ではなく

 奥の感情を深掘りできるようになり

 自分自身や周りの人に対しての接し方が変わる

☑︎セルフコーチングができるようになる

☑︎毎日楽しく笑顔に過ごせるようになる

 

 

 

 

 

TCS受講後のご感想はこちら☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TCSのさらに詳しい内容はこちら☆

 

 

 

TCSを学んでの私の変化はこちら↓

 

 

 

 

 

 

 

周りの視線を気にせず

自分のシンプルな気持ちを大切に満たしていく

 

毎日が笑顔で楽しく彩られていく

 

そんな日々を送りましょう!

 

 

 

 

 

お申し込みはこちら♡

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

■TCS講座について■  

 

◆BASICコース◆

あなた自身がコーチングを体感しながら、コーチングとは何か?という基本概念から、コーチングの基礎をじっくり学びます。

 

・コーチングの唯一のルール

・コーチングの3原則

・自己信頼ベースを見直す心の重りを外す方法

・引力のある目標設定をする

・タイプ別コミュニケーション診断 .etc

 

 

◆ADVANCEコース◆ 

コーチングの実践的スキルを身につけます。

 

・本音を引き出す聴き方

・もう一度会いたいと思ってもらえるポイント

・信頼を得る会話の仕方

・部下のやる気を引き出す技術

・効果的な質問の作り方

・フィードバックの注意点  .etc

 

 

対象者

<必須> ベーシックコースを受講済みの方

 

 

取得

・TCS認定コーチングスキルアドバイザーを取得。認定証をお渡しします。

・認定コーチの資格を取得するための、コーチトレーニング受講権利。(受講終了後2年以内)

 

 

 

---------------------

 

【1月開講可能日】

《日中》平日・土 10:00〜16:30

《夜間》毎日 22:00〜24:00

 

◆日曜日、日中ご希望の方は、お気軽にご相談ください

 


※2日〜4日に分けて両コース受講可

※各コース3時間〜4時間

※22時以降は4回に分けて両コース受講可

 

 

◆場所◆

基本的には現在オンラインで開講させていただいております


対面希望の方はお気軽にご相談ください

【対面】

川越・大宮・所沢/埼玉県

(地域によって可能・お気軽にご相談ください)

 

【オンライン】

全国

 

  

◆受講料◆

ベーシックコース   22,000円(税込)

アドバンスコース   33,000円(税込)

 

1週間前までの事前振込をお願いしております

 

 

お申し込みはこちら♡

 

 

 

 

 

  

 

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・居酒屋でアルバイトリーダー、店長代行を経験

・電話対応で全国第2位(約1,500店舗の中から)

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・大手企業の教育部にて250名以上の中途採用の社員、アルバイトへの直接指導

・採用課へ異動し、2,000名以上の面接選考、3,000名に説明会、1,000名を超えるスタッフの入社に携わる

・新卒採用用に関わる、ナビ、制作物作成に携わる

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🌱2/27(土)子どもの可能性を広げる「見守り方」

 

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「これ私の!」
とおもちゃの奪い合い


「私の方が先!」
と順番争い



こんな兄弟ゲンカありませんか?







わが家も子どもが2人いるので
毎日のようにケンカ


そんなことで!?

とついつい思ってしまいそうなことでも

やり合ってるわけです



さて、このような兄弟ゲンカを見た時どのように思いますか?




うるさい!!
喧嘩ばっかりして!!
お兄ちゃんでしょ!!




と言ってしまうママパパも
多いかもしれない



先日、ふと思ったんです



この子どもの行動ってすごい!!



何がすごいか?



自分の気持ちを抑えずに
真っ直ぐに表現している!!








大人になっていくにつれて

自分の気持ちを抑えるようになり

言いたくても言えない
自分が我慢すればいい
と思ってしまう



自分の気持ちを抑えることで
モヤモヤしてしまったり
どうせ私は…
と思ってしまうことも



そう考えた時


これだけ自分の感情を素直に表現できるってすごい

それって、自分を大事にできていることにもつながるなぁと




この視点で考えてみると
兄弟ゲンカが始まっても


子どもってすごいな

と思えたりしますよ







もちろん
ケンカではない違う関わり方もあると
伝えてあげられるのは親の役割でもあるので

子どもにどんなコミュニケーションをとったら
いろんな視点を与えられるか考えていくことも大切ですが



だとしても

全身使って自分の気持ちを表現する子どもって
本当にすごいし
見習いたくなります




ママパパも自分の気持ち素直になっていますか?








 

 

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講師プロフィール

 

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トラストコーチングスクール(TCS)認定コーチ

マザーズコーチングスクール認定マザーズティーチャー

山野下絵美(やまえみ)

 

・居酒屋でアルバイトリーダー、店長代行を経験

・電話対応で全国第2位(約1,500店舗の中から)

・社長にスカウトされ本社へ社員として入社(アルバイトから本社入社は会社初)

・大手企業の教育部にて250名以上の中途採用の社員、アルバイトへの直接指導

・採用課へ異動し、2,000名以上の面接選考、3,000名に説明会、1,000名を超えるスタッフの入社に携わる

・新卒採用用に関わる、ナビ、制作物作成に携わる

・出産を機に働き方を見直し、コーチとして独立

・トラストコーチングスクール(TCS)認定コーチ

・マザーズコーチングスクール認定マザーズティーチャー