節電方法その１

こんにちわっっ

今日も・・・ムシムシ・・・ジメジメ・・・

ちょっと動くと汗が・・・

今日はヾ(＠°▽°＠)ﾉ

家庭でできる節電方法をご紹介します

エアコンで節電

設定温度・風向きをして節電

カーテンで窓からの熱の出入りを防ごう

レースのカーテンやすだれなどで日差しをカットしましょう。

外出時は、昼間でもカーテンを閉めると効果的です。

厚手のカーテンや床まで届く長いカーテンを使うことをオススメします

フィルターのお掃除はこまめに・・・

2週間に一度は、フィルターのお掃除をしましょう。

フィルターが目詰まりしているエアコンでは冷暖房の効果が下がり

無駄な電気を使います。暖房時で約６％の消費電力の削減になります。

室外機の周りに物を置かない　

室外機の吹出口に物を置くと、冷暖房の効果が下がります。

室外機は風通しのいいところに設置して、周囲はきちんと整理整頓しましょう。

室内温度は適温に保つ

夏の冷房時の室温は２８℃を目安に、冬の暖房時の室温は２０℃を目安にしましょう。

冬の暖房時の温度設定を１℃低くすると約１０％の消費電力の削減になります。

エアコンは必要な時だけつける

タイマーを上手に使い、留守のときはこまめにスイッチを切りましょう。

また長時間使わないときはプラグを抜きましょう

こんなことに気をつけて節電していきましょう

もう夏・・・

久しぶりのブログ更新Σ(･ω･;|||

すっかり季節は・・・夏

毎日あついですね

体調は大丈夫ですか？？？

これから、夏本番に向けて

やることたくさん・・・

まずは、ダイエット

今年の夏は、電力不足が見込まれておりますが・・・

体調管理には十分気をつけて、無理のない節電をしましょう

そこで

室温ではなく体温を下げる『クールベジ』なんてのを、

ニュースでやっていました。

夏野菜には、カリウムを多く含んで野菜が多く、

ミニトマトゴーヤ・なす・きゅうりなどが代表的である。

カリウムには利尿作用があり、水分とともに体の余分な熱を体外に放出し、

体をクールダウンさせる効果がある。

熱を加えると、カリウムの３０％程度が失われてしまうと言われているため、

カリウムを食べ物から摂るためには生が適しているという。

そうみたいデス

ぜひ、皆さんも夏野菜を食べて！！！

今年の夏を・・・少しでも涼しく・・・・

（ ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ

豊島自動車練習所（教習所)は、東京都の教習所では当所だけが山手線内側で

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ねむ~(p_-)

昨日は、とっても風が強くて・・・

飛ばされちゃうかと思いました((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ

今日は、ぽかぽか陽気

お花見日和ですね

今日は、癒し系のヤツに出会いました

日向ぼっこして・・・

ねむねむ・・・

うらやましいぜっっ

上野動物園に便乗し・・・

豊島の『ちびパンダ』でした。