ジムな日256とヘルシーごはん

今日のジムメニューは、

ランニング
サイクル
サウナ

でした。

ごはんは、

もずく
ポテトサラダ
ヨーグルト
インゲン豆のお浸し
しめ鯖の太巻き

でした！