ジムな日246

今夜のジムメニューは、

ウォーキング
ランニング
サウナ

です。

今の季節は、茄子が新鮮で美味しいです。

塩揉みではなく、醤油で揉み込みミョウガと大葉
をかけて、熱々ご飯にのっけていただくと
食欲不振でも食べられます。