ジムな日239

今日のジムメニューは、
下半身筋トレ
ウォーキング
ランニング
サウナ

でした！

ジム帰りご飯は、自炊。

オイキムチ
枝豆豆腐
ピーマンの塩昆布和え
ツナマヨ手巻き寿司
煮込みハンバーグ

でした！