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心に突き刺さるジャズの帝王

マイルス「100の言葉」

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「人生は変化であり、挑戦だ。」

前にも触れたことだが、私たちは驚くほど、変化することを嫌う。

自分の慣れた行動というのはそう簡単には変えられない。

ある人は、毎朝、行きつけのミスタードーナツで朝セット(カフェオレとオールドファッション)を食べるのが日課になっている。

たまに、用事や仕事の関係でミスドに行けない時があると、そわそわしてくる。

なんとかミスドでの朝セットを食べようと脳はフル回転し出す。

そして、別店舗のミスドを見つけて同じものを注文し、ホッとする。

これは、無意識に行っていることだが、コンフォートゾーンを保とうとするアクションである。

私たちは変化しようとすると必ず「自分の内」からの抵抗に合う。

僕のコーチングや気功クラスを受けている人は、来るまでが大変だ。

無意識レベルで抵抗にあっているからだ。

コーチングや気功を受けると変化することを無意識が分かっているからだ。

だから、いろんな理由をつけて受けないように努力する人が結構いる。

これは、ある意味で「戦い」だ。

しかし、この戦いに打ち勝つ人だけが自分の人生を激変させることができる。

もちろん、勝てるように僕は事前にいろんなアプローチをして「変化の仕込み」は済ませているのだが。

私たちの生きる世界は、決していつも同じではない。

一瞬一瞬が初めて起こること。

変化し続けているのだ。

この変化する世界で生き抜くためにも、自分を変化させる術を身につけよう。

そのために今すぐできることは、

どんな些細なことでもいいので、いつもと違うことをすること。

ご飯を食べる順番。

靴下を履く順番。

駅までいつも通る道。

など、ほんの少しのことからでいいので、行動を変えていこう。

自分の中に雪崩を起こすために、小さなきっかけを作っていこう。

そして、変化を起こす習慣にしていこう。

マイルスは常に変化を求めた。

その結果、新しい音楽を何度も生み出した。

私たちもそれに見習って、叶えたい夢のために「ほんの少しの変化」を生み出していこう。

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