トシエステの好きな事の1つに読書
があります。
趣味ですか？って聞かれると、趣味ではなくて。。。
ただ単に、文字を読んで、知識を得る作業が好きなんです。
だから、読む本はめちゃくちゃ偏ってます(^_^;)
今、自分が興味あるなぁーって思ったら、もう読まずにおられない
しかも、この作家が好き！って思ったら、全作品読みたくなって、一気に読んでしまうから、まったく頭に残っていない。。。という
知識を入れるのは好きですが、いっこうにたまらないのがトシエステです(^_^;)
なので、本屋さんにいると、読みたい本だらけでもうそこはパラダイスー
Amazonなんて、もう、どんなブランドショップよりお宝いっぱい
けど、外国人作家さんの書いた本はまったく読破できないんですね。
名前がカタカナばっかりだと、登場人物が想像できなかったり、
変な言い回しが多くて、何が言いたいのかわかんなくなってきたり。。。
もう、こんな感じ(TдT)
でも、今日１冊の衝撃的な本に出会いました
それがこれです。
＜Amazonで見る＞
この本、ちょっと前に話題になってたから、大型本屋さんの店頭にずらーーーっと並んでるのはよく見かけてました。
でも、スタンフォードとか書いてるし・・・
もう、絶対難しそうだし・・・
外国人さんのやつだし、読める訳ないし・・・・
って思って、手に取ることすらなかったのです
でも、最近、脳の働きにすごく興味があって、
習慣とかにも興味があって、
なんか詳しく書いてるのないものかしらって思ってると
出会ってしまったんですよね
自分を変えたい、
習慣を変えたいって人だけじゃなく
ダイエットを成功させたい人に絶対オススメ
誘惑や依存症に苦しんだり
物事を先延ばしにしたり
やる気が出なかったりして
困った経験のある方々
―つまり、すべての人―
に本書を捧げます
このイントロダクション読んだだけでズキューン
トシエステのためにある本じゃん(かなり単純なヤツです
)
Introduction「自分を変える教室」へようこそ
──意志力を磨けば、人生が変わる
第1章 やる力、やらない力、望む力
──潜在能力を引き出す３つの力
第2章 意志力の本能
──あなたの体はチーズケーキを拒むようにできている
第3章 疲れていると抵抗できない
──自制心が筋肉に似ている理由
第4章 罪のライセンス
──よいことをすれば悪いことをしたくなる
第5章 脳が大きなウソをつく
──欲求を幸せと勘ちがいする理由
第6章 どうにでもなれ
──気分の落ち込みが挫折につながる
第7章 将来を売りとばす──手軽な快楽の経済学
第8章 感染した！──意志力はうつる
第9章 この章は読まないで──「やらない力」の限界
第10章 おわりに──自分自身をじっと見つめる
やるべきことはわかっているのに、なぜいつまでもできないのかを解説してくれている素敵な本です。
ぜひ、ぜひ、今の状況を何か変えたい！と思っている人は読んでみてくださいね。
って思うこともしばし。
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