こんにちは
今日は世界最大の機能性医学の研究機関である
Institute for functional medicineの情報をシェアしたいと思います。
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機能性医学とはなるべく薬に頼ることなく栄養などの生活習慣によって自身の機能を高めて健康増進する、という考え方に基づいた予防医学です。日本では斎藤糧三先生が先駆者として活動されています。
会員には普段の生活に役立つ情報が届くので、皆さんとシェアしていきたいと思います。
まずは、基本的なことですが改めて免疫力アップのために…
注:日本では手に入らないものもあります。
この先の見えない世界的なパンデミックの中、新型コロナウイルスの拡散を防ぐため、IFMからの信頼できる情報をシェアしたいと思います。最新情報からアップデートしていきます。
免疫力強化：コロナアウトブレイク期間中の感染予防と免疫機能を最適に保つための機能性医学からのヒント
・・・と、続きます。
ご興味のある方はコチラからご覧下さい
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自粛モードでも、身体を動かしてストレス解消方法を編み出し、有意義な時間を過ごしたいですね
本日もお読み頂きありがとうございました！
松宮