毎週末略外食なのですが、今日は、トンカツ屋さんに、行って来ましたよ✨

ミックスフライ定食❤️

エビ、チキン、豚ヒレの三種類です☺️✨

とん汁が、お代わり自由ですが、一杯が限界💔

こちらのトンカツ、コロモがすごーく軽いんです‼️

ただ、肉質があまり良くないため、私はトンカツではなく、ミックスフライをいつも食べますね✨

本当に、コロモが軽く食べやすいです。

月に一回位のペースで、行っていますが、いつもお写真撮り忘れ、今日リベンジ😜✨

週に１回は、好きな物を食べてます。ごはんだけ半分に✨

ダイエット始めて、9キロ落ちましたが、顔が変わらない為、中々気付いてもらえず😅💦

後ろ姿で「痩せた⁉️」と聞かれますね。

日曜日、こんなに食べても、肥らなくなりましたよ🎵

後、10キロ落としたいのですが、中々😰💦

膝を痛めてしまい、運動ができず、もっぱら食事制限だけのダイエットで、現状維持でストップです。

ついつい騙されて、痩せるサプリ買って痩せないみたいな⁉️笑😆❤️

もう痩せるサプリ何回騙されたか💔💦

やっぱり、適度な運動と、ある程度の食事制限ですね❤️

こんな感じで、週１で好きなもの食べてまーす✨

今日も美味しかったです😌💓

ご馳走様でした。

読んでくださりありがとうございました🐥✨

今日の晩御飯❤️