　今日は、7月１８日火曜日、３連休明けの仕事の始まりです😵

　このところ豪雨と猛暑が入り混じる日々が続きましたが、今朝は、湿気が少なく、からっと晴れたちょっと気持ちいい朝となりました☀

　ただ、体調的には、起きがけから、久しぶりに腰から右足にかけ痺れるような痛みと凝りが残っていて、まだ万全とまではいきません😣

　昨日は、約３か月振りに家から一歩も出ることなく、完全休養といった状態となり、一日に7500歩以上歩くという健康アプリの目標達成も、遂に途切れてしまいました😫

　土曜日に暑いさなか、テニスとトレーニングで体力を消耗してしまった事もありますが、今思えば、この２週間、新しい仕事で知らず知らずに疲れが溜まっていたこともありそうです😆

　仕事をしている時は、気が張りつめて感じていなかった疲れが、暑さによる体力消耗で抵抗力が下がり、一気に体調に変化をきたしたのだと思います😵

　いずれにしても、昨日の月曜日が通常の勤務日であったなら、かなりつらかったと思われます😱

　もしかすると病気で休暇をとることにもなりかねなかったですし、無理して仕事をしていたら、体調を大きく崩して、回復にかなり時間を要してしまった気がします😅

　昨日ゆっくり休めたお陰で、今日は、多少の疲れは感じながらも、通常どおり職場に出勤し、仕事をすることができました🙆

　海の日の３連休は、体調不良で十分に楽しむことは出来ませんでした😣

　しかしそれも、考え方を少し変えれば、海の日の休みがあったお陰で、溜まった疲労を回復することができ、救われたとポジティブに解釈することもできます💡

　次の山の日の３連休には、生活のリズムを立て直して、しっかりと予定を立てて、いい休暇を取りたいと思います👍

知らず知らずに溜まっていた疲れ？３連休のお陰で救われることに。