今日は、４月２７日土曜日です☁☀
いよいよ今日からゴールデンウィークが始まりましたが、前半３連休の初日の土曜日は、天気予報が二転三転しながも、結局雲り時々晴れのまずまずの天気となりました🎵
そんな中今連休中には、右肘の痛みのため、昨年末から４カ月間休養しているテニスの練習に復帰を果たそうと、心に決めていました💦
ただ今も、痛みまではいかないものの、まだ右腕に違和感のようなものが残っており、どこまでやれるかは全く予想がつかないところです😣
そんな中、今日、もし痛みが再発しそうな状況になれば、直ちに練習を切り上げることを大前提にして、テニスコートに向け出発することを決意します💨
まずは、テニスエルボー専用のサポーターで、肘の患部をしっかりと固定し、ガードします💦
そして準備ができたら、恐る恐るラケットを手にし、最初に、ウォームアップの練習を開始します✨
フォアハンドを打つ際は、思ったよりも痛みを感じないものの、バックハンドやスマッシュを打つ際は肘の関節と周辺の筋肉にかすかな痛みが走ります😫
生きたボールを打つのは約130日振り。さすがに、相手のボールの勢いに押されてしまい、思いどおりにボールをコントロールすることができません😅
そして、もう一つの違和感は、ボールを追う目の動きで、スピードが早いボールをしっかりと目で捉えることが難しく感じます😞
約３０分間の練習を終えた時点でも、なかなか感覚を取り戻すことができません😵
若干の痛みがあることから、今日のところはここで練習を切り上げようと考えもしました🤔
しかし、よく熟慮した上で、１試合だけでもゲーム形式の練習に参加して、実戦感覚を少しでも取り戻しておきたいという思いが勝りました👀
結局、結果としては、ゲーム中も調子は回復せずに敗戦を期してしまいましたが、それでも内容的には接戦となり、あわよくば勝利することもありそうな程まで持っていくことができたのでした😉
そして一番の問題は、練習を終えた後の肘の痛みがどうなるか👀
少なくとも今日の時点では、練習を始める時点とそう大きな変化はなく、関節自体に痛みはなく、肘の周りの筋肉にコリや筋肉痛を感じる程度に留まっています😌
ここで、決して焦ってはいけないのは山々ですが、ようやく最初の一歩を踏み出し、どうにかスタートラインに立つことができるとともに、連休中の最難関の課題を無事クリアすることができました👍
これで、明日以降の休みも、アグレッシブに活動することができそうです✌