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• 期日前投票に行ってきました。この後、歯科医院へ そして　休日出勤です。
• 灯油価格が来週から更に上昇予定、今晩、帰宅後に買い行きます。
• おとといの23時帰宅の疲れは今朝にまで
• 昨夜の帰宅は23時 今朝の更新は辛いです。
• 葬儀を行わない故人の出棺の為、やや早い出勤です。
• 息子が札幌市へ戻った後に自宅発着12.5kmランニング
• 抜歯による痛み緩和の為、ロキソニンを服用、疲れ知らず12.5kmランニング
• 11時半 歯科医院です。
• じゃがいもの味噌汁作成により、今朝は時間なし、別件で、総理大臣が来ます。
• 日中の予想最高気温は6℃ ズボン下を履きたい所ですが、我慢です。
• 昨朝−0.4℃ 今季最低を記録しました。
• 朝5時半に出勤、そう本日は衆議院議員選挙の公示日
• 再起をかけて 初雪に打たれ 河川敷25kmランニング、快速！！
• タイヤ交換を3台 自主出勤4時間半、昨日は多忙でした
• 多忙多忙多忙、更新する時間は微塵もありませんでした。
• 12.6℃(朝5時)、昨朝同時間3.3℃と差があり過ぎ、明日はタイヤ交換
• 3.3℃ (朝5時現在)今季最低です。
• 時間がありません
• 左脚から腰にかけての痛み、今朝起きたら少し緩和されています。
• 熊出没による河川敷立入禁止は解除、腰痛を堪えて22kmランニング、完走。

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