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• 歩いたら風邪をひく　エネルギー不足は否めない　2５ｋｍﾗﾝﾆﾝｸﾞ　完走
• 東北楽天ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｲｰｸﾞﾙｽ　日本ｼﾘｰｽﾞ優勝、感動でした。
• サウナ後の水風呂を考えると出るﾀｲﾐﾝｸﾞが難しい、日本ｼﾘｰｽﾞ第6戦中。
• －0.8℃まで冷え込みました。この3連休、冬支度で忙しいけど･･･この倦怠感
• 1日が金曜日だと楽です。4月は大変でした。
• Ｗｅｂ上で　公害を撒き散らしていますね。
• 早朝ブログ更新　　に　課題
• 「もうこれ以上早くは起きれない」厳しい環境になる　早朝ﾌﾞﾛｸﾞ更新
• 幻の休日出勤　～温厚な自分ですが･････さすがに立腹～
• 土曜日は体力回復途上、25ｋｍは諦めた22ｋｍﾗﾝﾆﾝｸﾞ。
• たかが 輪ゴム　されど 輪ゴム　～賞状筒の中にて～
• 今朝は痛恨の寝坊！！
• 新しい　たわし　の酸っぱいが嫌いで　買い替えられません。
• 今日は「霜降（そうこう）」ですね。
• 「決心する事は大切だがそれを続ける事はより以上に大切である。」名言ですね。
• 雪虫と闘いながら　25ｋｍﾗﾝﾆﾝｸﾞ、快走。
• 灯油価格の高騰　更に続き家計を逼迫！！厳しい冬に突入か？！
• これから 冬タイヤに変換、週末は冬支度で忙しい。
• 昨夜は遅く、今朝は早く 早朝ブログ更新出来ず。
• 昨日は「初雪」 今朝は「初氷」

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