酸性体質になる原因は偏食やアルコール・タバコ・ストレス・睡眠不足・など日常生活の中にあります。
酸性体質の人はいわゆる老化を促進しやすい状態にあります。血中の白血球の働きも悪くなるため免疫力の低下
慢性疲労を感じるという研究があります。
またミネラル不足になるとPH調整ができないだけではなく、ビタミンやカルシウムの吸収が悪くなり
皮膚や骨を弱くしてしまうことにもつながります。
アルカリ性食品
梅干し・サツマイモ・ショウガ・ネギ・里芋・レンコン・海藻・大豆・ゴボウ・キュウリ・ニンジン
リンゴ・レモン・柿・パイナップル
地球命水補給しましょう!!
