先日 6月8日のためしてガッテン見ましたか?
今回の特集は「医学が認めた!食欲をコントロールできる技」でしたね。
体重の気になる方(私もです笑)には、
見逃せない回でしたね!
見てない方のために、
私への備忘録もかねて簡単に内容を残しておきますね。
まず、みなさんおいしいものはついつい食べ過ぎてしまいますよね?
それを抑える「夢のような!」物質を発見しました!
と、今回は始まりました。
肥満の治療にその物質を使うことで、
半年で40キロもやせた方がいるみたいです!
半年で40キロって普通じゃやせること難しくないですか?
その物質とはなにか?
それは実は、「ヒスタミン」だったのです!
鼻づまりやかゆみを起こすやっかいな物質で
薬のように飲んでも、効果は期待できないとのことです。
じゃあ、どうすればいいのか?
それは、よく噛んで食べることです!
実は「噛む」という行為だけが、
脳内のヒスタミンを増やすということが発見されたのです!
やっぱりよくかんで食べなさいとは言われますが、
とっても大事なことだったんですね。
噛むだけでやせるなら、
今日から早速実践します!笑
ちなみに。
じゃあ、何回かめばいいの?って思われると思いますが
回数は30回が目安になるようです。
まずは三日。最初はつらいと思いますが、
みなさんもがんばりましょう!
実は以前ためしてガッテンの本を買って、
少しダイエットに成功したことがあります。
ただ、その後に大食いをしてしまってリバウンドしてしまいましたが。笑
よかったらチェックしてみてください↓
今回の特集は「医学が認めた!食欲をコントロールできる技」でしたね。
体重の気になる方(私もです笑)には、
見逃せない回でしたね!
見てない方のために、
私への備忘録もかねて簡単に内容を残しておきますね。
まず、みなさんおいしいものはついつい食べ過ぎてしまいますよね?
それを抑える「夢のような!」物質を発見しました!
と、今回は始まりました。
肥満の治療にその物質を使うことで、
半年で40キロもやせた方がいるみたいです!
半年で40キロって普通じゃやせること難しくないですか?
その物質とはなにか?
それは実は、「ヒスタミン」だったのです!
鼻づまりやかゆみを起こすやっかいな物質で
薬のように飲んでも、効果は期待できないとのことです。
じゃあ、どうすればいいのか?
それは、よく噛んで食べることです!
実は「噛む」という行為だけが、
脳内のヒスタミンを増やすということが発見されたのです!
やっぱりよくかんで食べなさいとは言われますが、
とっても大事なことだったんですね。
噛むだけでやせるなら、
今日から早速実践します!笑
ちなみに。
じゃあ、何回かめばいいの?って思われると思いますが
回数は30回が目安になるようです。
まずは三日。最初はつらいと思いますが、
みなさんもがんばりましょう!
実は以前ためしてガッテンの本を買って、
少しダイエットに成功したことがあります。
ただ、その後に大食いをしてしまってリバウンドしてしまいましたが。笑
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