当日についてですが
３時３０分に目が覚めまして、胸やけでレース中嘔吐しないかと心配になり寝付けなくなる
あ～
その後、ちょっと寝れて５時３０分起床
起床後、お散歩しながら軽いウォーミングアップ
６時半に出発しようとしたが、息子がラジオ体操をしたいといったので、ラジオ体操を最後までする
６時半食べ物は大福とバナナ
おにぎり２個食べる予定だったが、胸やけのため自粛
その後出発
到着は７時１５分頃
受付したりトイレ行ったり
このトイレはレース前までに５回行った
トイレは頻回にとなんか書いてあったので実践した
レース中もトイレに行きたいとか特になかった
胸やけについては少しおさまってきたのと、気持ちで「具合悪くなったら吐く！」と決めたので
気にならなくなった
現にレース中も全く気にならなくなった
８時 ウイダーインゼリーとバナナ
その後のレース前のアップは
ストレッチ ウォーキング JOG 最後にWS(ウインドスプリント)３本
今までは起きて３０分後に５分くらいのストレッチのあとすぐにRUNなので
何か慣れない
こんなに準備できるなら記録が出るのでは・・・と少しテンションが上がる
９時くらいに点呼があるのでスタート地点に向かう(点呼がある大家は珍しいとのこと）
んでレース準備の時に思ったのが、会場には早く到着できるならした方がよいってこと
２時間半前についても意外とやることがたくさんある(ゼッケン付けたり着替えたりトイレ待ったり）
気持ちに余裕を持たせるなら早めに行くって大事なんだなと
そんなわけでレースが始まります