続けて更新です。
明日の「5と0のつく日」に向けて、 もう一つ、私がよくチェックしているものがあります。
甘いものの次は、**「おつまみ」**です。
以前はポテチや乾きものを食べていたのですが、 健康診断が気になる年齢になり…（苦笑）
最近はもっぱらこれを常備しています。 **「無塩・無添加のミックスナッツ」**です。
▼楽天で一番売れているのがこれ
コンビニで買うとナッツは高いですが、 楽天のこの大袋（850g）だと、信じられないくらい安く買えます。 しかも、アーモンド、くるみ、カシューナッツ、マカダミアナッツの4種類が入っています。
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無塩なので塩分を気にしなくていい
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噛み応えがあるので少量で満足できる
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ビタミンEなど体にいい栄養が摂れる
ということで、50代の晩酌のお供には最強です。
そのまま食べても美味しいですが、 私はヨーグルトに入れたりもしています。
明日のポイントアップのタイミングで、 一袋ストックしておくと、口寂しい時に重宝しますよ。
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