こんばんは～トシです
なんとついに・・・
足の包帯が取れました
交通事故にあってから約１ヶ月
体のいろんなところに包帯を巻いていて
風呂に入ることができなかったです
それが昨日全てとれてようやく湯船に入れました。
（包帯巻いててもちゃんと毎日体はふいてましたよ）
１ヶ月ぶりのお風呂は最高
やっぱりお風呂は湯船に入らないとね
前回宣言したフルマラソンについてですが
すでに１０月になってから走っていて
最初は３０分ぐらいしか走れなかったけど
今はすでに１日に１時間近く走れるようになりました
ネットで調べてみると
フルマラソン走るためには練習で
半分の約２０キロ
時間で言うとだいたい２時間
を走れるようにしておけば完走できるらしい。
あと、もう１時間走らないと
でも毎日走り続ければできる気がする
根拠はまったくないけど（笑）
でもこういう気持ちは大事です！
トシの得意なポジティブシンキングです
実際、「絶対完走する」っていう強い気持ちを持っている人のほうが
完走できるらしいのです。
１人で毎日走ってばっかでは寂しいので
このブログでも『今日のマラソン練習』として
毎回ブログで報告しようと思います。
では今日も走ってきます！
今日も目標は１時間走ります
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今日もブログ読んでくれてありがとうございます♪
