依存しない生き方

先日の会食まで禁酒をしていた。

２週間くらいか。。

きっかけは旅行で食べ過ぎて

少し絞ろうと思った。

ついでに次の会食まで

禁酒してみようと考えが浮かんだ。

禁酒といっても

週末にワインかウィスキーを

たしなむ程度。

会食があれば飲むが

以前よりは飲めなくなった。

身体の為にはそれで良いと思ってる。

今回の禁酒は、

酒に依存しないで平気なのか

あらためて試したかった。

結果は、

酒を飲まなくても全く問題ない。

美味い緑茶があればいい　笑

体調も良い感じがする。

僕は依存症じゃない　笑

久しぶりに酒を

飲んでどうだったか？

楽しい会食もあり

いつもより美味かった気がする。

ただ睡眠の質の低下、

寝起きの怠さはやはりあった。

これからもプチ禁酒を

試みることはあると思う。

でも酒は自由に飲みたい、

ただ依存しないでいきたい。

PS

僕は酒飲みだと思われているらしい。

お酒を頂く機会が多い。

それはありがたいが。。

依存症じゃないので

そんなに飲まないので　笑