【結書家トシのつぶやき。。。】

シンプルな言葉だけど
幸せにさせてくれる言葉

感謝

心理学の教えで
幸せな人の考え方のひとつに
感謝が多い
と習ったことがあります。

ありがとう

も大切ですが

【ありがたい】

も効果的です。

これは実験結果もあって
脳の活動に活発を与える
セロトニンやドーパミンを活性化させる
データ結果があるくらいです。
活性化することで

・ストレスが減る
・ココロが安定する
・自律神経が整う
・人に優しくなれる

などなど効果がたくさんです♪

お家があってありがたい
家族がいてくれてありがたい
コンビニがあってありがたい
渋滞していても道路工事をしてくれてありがたい

わたしの筆文字も
みなさんのドーパミンの力になっていたら
嬉しいです♪（笑）

みなさんに
幸せなこと起きますように♪

ありがたい。の効用