こんにちは『TOSHI』です。
今回は、ストレスが溜まった時にどうしているを書きます！
基本は、ストレスが溜まりそうな時、笑顔で人と接したり自分が好きなことをして気を紛らわすことが大切だと思う。
でも、それでもストレスが溜まってしまうことはあります。まずは、周りの人たちには関係ないのにイラついた口調で喋ったりはしない！これが大切なことだと思います。
ストレス発散方法は、人それぞれ違うのですが、1番いいことは、根に持たないで別のことをやることもいいと思います。
僕は、好きなことをして忘れてしまう！がストレスが溜まることなく過ごせて、いい生活になると思います。
ストレスは頭の疲労や相手の言葉で主に溜まることが多いと思います。
そこで、頭の疲労は目を瞑る。つまり、寝ることが大切だと気づきました。
ストレスはない人生を生きた方が色々と楽しいですね！