どーもー。toshiです！
最近サボってました！！すんません！w
今日でパキッて23日経ちました。
最近は週1回のクライミングを軽く始めました！！
どうやらカチホールドがあかん！！
怪我をしたからこそできるクライミングもある。
それは自分のムーブを確認する！
今まで簡単な課題をそこまで考えて登らなかったけど、体の使い方、足の位置など意識しながら１つ１つ丁寧に登ることを意識しています。
そうすると自分の弱点が見えてきます。
怪我をした場合、レストやケアをすることも必要です！指に負荷がかからないようにしながらムーブを確認してみてはいかがでしょう？