しばらくぶりのブログしました。
年末、仕事やらプライベートで立て込んでます。
読者登録させていただいている方々のブログも読めなくて申し訳ございません
今年はジム活で大きな変化がありました。
来年はレスミルズの導入施設が大幅に増えて、全国のレスミルズファンが楽しめるようになるといいですね。
12月リリースの新曲は、コンバットとアタックの2アイテムのみやりました。
コンバットの5曲目はなんだろうね(笑)
アタックは6～9曲目を途中で曲を止めずにノンストップで行って、かなりやばかったです(汗)
明日から1月3日まではブログができる環境でなくなるため、2016年の最後のブログとなります。
今年一年、たいへんお世話になりました。
来年もよろしくお願い申し上げます。
良い年末年始をお過ごしくださいませ
9日(金)は会社から棒と茄子が支給されましたが、しゃれおつな場所には行かず定番のダパンプ先生のパンプ60分のクラスを受けました
忘年会シーズンの影響か参加者はいつもより少なめな感じ
BP60分
29-1 If? You Could Read My Mind
29-2 It's Raining Men
29-3 Naked In The Rain
29-4 Jellyhead
29-5 If? You Buy This Record
29-6 Your Life Will Be Better
29-7 Everybody Get Up
29-8 Disco La Passione
29-9 Highway To Hell
29-10 Shout
先週まで一桁の番号が「8」シリーズが続いており＃28だったので、今週は桃井かおりの＃38を予想しておりましたが一つ番号が増えて＃29でした。
＃29はステップで使われている曲が多いですね
金曜日は再来週が天皇誕生日で祝日のため特別スケジュール、その次の週の30日は年末年始でジムが休館となるので、今度の金曜日は2016年最後のレギュラーレッスンとなります。
17日(土)に行われるレスミルズイベントにアタック①へ1口、アタック②へ2口応募しました。
何とかアタック①に当選することができましたよ
2/14のONE LIVEでは手違いがあってリサのアタックに参加できなかったので、やっと念願がかないます。
コンバットですが私の周りに1口だけの申込みで当たった方が数名いるなか、10口も申し込んで全て落選されたかわいそうな方もいらっしゃいました
金曜はパンプの日です(その前の週はさぼったけど
)
BP60分
末尾7シリーズが終了(←全部やったか？？)して、8シリーズに変わってました。
この日は＃28でした（前の週はトライバルダンスの＃48だったみたい）
28-1 Heaven's What's Feel
28-2 Addicted To Love
曲の途中でオー・イェー♪
28-3 Shine
28-4 Wanna Get Up
28-5 Amnesia
28-6 Going get's Tough
途中休憩ないけど曲が短いのであり難い。
最近の曲は終わりと思わせてのもう1セットありますからね
28-7 Can You Feel It
28-8 Fight For The Right To Party
フロントレイズあるのね～。
28-9 Games People Play
28-10 Let Your Soul Be Your Pilot
今週も古い曲みたいだから、背中のトラックで「も●いかおり～」と何度も連呼する（空耳ね
）あのナンバーかな！？
17日(土)のリーボックイベント。
リサに全てをそそぎました。
当たるといいな
昨日の月曜はアタックをしました（月アタ・笑）
担当イントラさんがレッスン前に「今日の9曲目はタックジャンプがたくさんはいってます」とのアナウンがあったので、パワーはどの曲だろう？？とわくわくしながらレッスンを受けてました。
ＢＡ60分
80-1 Back In Time
80-2 Good Time
80-3 Suave
80-4 Rock The World
88-5 Come Get It Bae
88-6 Wild Wild Love
88-7 #SELFIE
88-8 Toca's Miracle
93-9 Riot
この曲でした。
ストレートジャンプ⇒バーピー⇒タックジャンプのコンビネーション 
しかし＃93はKSCではアタックのラストナンバーとなったシリーズです
88-10 Lovers On The Sun
88-11 Superheroes
この曲はボディステップの記念となる＃100でもクールダウンに使用された曲。
思わずスーパーヒーローポーズをしたくなっちゃう
今日11月29日は「いい肉の日」です
夜は何を食べようかな。（←去年も同じようなこと書いたような・・・）
昨日の月曜はアタックをしました。（月曜はほぼアタックの日です）
BA60分
75-1 Give Me Everything
75-2 Party Rock Anthem
75-3 Freakin’ Perfect
75-4 Party Over Here
89-5 Freaks
79-6 Drive By
79-7 Clap Your Hands
79-8 Bright Like The Sun 
79-9 Breathing 
89-10 Celebrate
89-11 Coloure
8曲目のインターバルはめっちゃ好きな曲でテンションUP
9曲目のパワー、メインはスノボータックジャンプ（←これ先週の木曜日にもやって、着地ミスでちょっとひざを痛めた・レポなし）
この日はサプライズなことがあり 
なんと、私が一番リスペクトしているイントラさん（まだKSC在籍しているけど現在レッスンを持ってない）がアタックに参加されていました 
一度、Nべさんの代行でアタック（＃86通し）をやって超盛り上がったあのイントラさんです。
レッスン後に少しお話させていただきましたが、最後に「きっと皆さんとはまたお会いできると思いますよ」とおっしゃっていたので、その言葉にものすごく期待しています
