こんばんは(^^)
育乳カウンセラー戸瀬恭子です
ストレスは育乳に何故、大敵なのか？
ホルモンバランスの乱れは、ストレスのほか生活習慣に起因することも多く、冷えや低体温が引き金になることもあります
血の巡りを整えることや体を冷やさないように注意が必要です
ストレスを感じると自律神経が乱れ、卵巣機能が落ちて生理不順になったり、肌荒れやくすみ、シミなど肌の調子も悪くなります。
特にあごラインのニキビ
アゴやフェイスラインなどにできるニキビはホルモンバランスの乱れが原因
生理前後によく出来ますがストレスでホルモンバランスが崩れた人もよく出来ます
治すには？
ローズの香りを嗅いだり、寝る前にラベンダーのアロマを焚いたり
副交感神経を優位にしてストレスを軽減する事で良くなります
が、お肌に一度出来たニキビや吹き出物がきちんと治るには3ヶ月かかります
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