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戸瀬恭子です。

 

 


体温を上げるにはどうすればいいか?

 

①朝ご飯にお米を食べましょう(*^_^*)

 

お米に含まれているビタミンB1は糖質をエネルギーに変えますよ(*^_^*)


朝は忙しいからパンしか無理!というあなた

 

手軽にご飯が食べれる方法があるんです(^^♪

 

明日お話しますねぇ~(*^^)v

 

 

*ご紹介しているマッサージはサロンで個別指導で教えているマッサージです

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