３連休終了。
休み間に飲んだワインは、この機会に補充です。
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店長トリイは特に何処に行く事もなく、ネタすらないようなフツーなお休み。
ジム行って、映画行って、ウダウダ飲んで・・・・
おっ、そうそう
久々に会う人会う人に「太った？」とたて続けに言われジム通いを始めたのが
２００９年１０月３日。
気付けば１年って事で、１年ぶりの全身測定。（ちゅーかこまめにしろよ）
■体重
６７．０kg → ６４．７kg
■骨格筋
２７．９kg → ２８．５kg
■体脂肪
１７．２kg → １４．０kg
体重は見てたんですが、体脂肪減っとる減っとる
１日座っての仕事なんで、やっぱり脚力が弱いらしい。
ランをもう少し増やさなアカンかなぁ～。
事務所にこんなモンが
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