赤派？白派？

最近、
忘れ物が
めっちゃ多くて
悩み気味です(･∀･)













このまえゎ、
学校に持ってったバックを
買い物中に
どっかに置き忘れて



家ついてから
ないことに気付き～













昨日ゎ、
朝駅の改札ついて
財布ないことに気付いて
ダッシュで戻ったッ
てゆ～













完全に
ヤバいです(ﾟдﾟ)













きっと
頭が常に爆睡中で
ﾎﾞｰｯとしてるんだろ-な(-_-)













昨日ゎ、
体育の授業で
筋肉の話を
聞きました!!













筋肉にゎ

赤筋と
白筋が

あるらし-です。













赤筋ゎ、
力弱いけど
長時間出し続ける
スタミナ型で





白筋ゎ、
瞬間的に
デカい力を出せる
パワー型で












赤筋が
マラソンに使う筋肉で




白筋が
短距離に使う筋肉です。













マッチョになるためにゎ
赤と白どっちを鍛えたほ-が
いいでしょ～か？？














正解ゎ、
白筋です(^^)













マラソン選手の脚ゎ細くて
短距離選手の脚ゎ太い


てことで、
白筋鍛えれば
マッチョになれるぽいです!!













ちなみに、
瞬間的にデカい力をだす
白筋を鍛えるにゎ

めちゃ重い物を数回




長時間力を出し続ける
赤筋を鍛えるにゎ

かるい物をたくさん













てゆ-、
筋トレがよいらし-♪♪













ちなみに、
ダイエットするなら
赤筋を鍛えたほ-が
いいらし-ですよ-(ﾟoﾟ)













元オリンピック委員の人が
話してくれたことだから
間違いないと思います(･∀･)/






















今日ゎ、
クレヨン使って
図工の授業してきます!!