免疫力、弱りすぎです
じゃがいもの収穫が中途半端だったので、風邪を引いて動けない間に、じゃがいもよりも雑草の方が背が高くなる始末。
今日、やっと残りを掘り終えました🥔
それにしても、最近の暑さで花の季節感が少し変わってしまっています。
一応、まだ6月ですが、紫陽花も枯れつつあります。
この画像は今年ではなく、以前に撮影したものです。
ユリはきれいに咲きました
まだまだ夏はこれから。
これ以上、風邪を引かないように頑張りたいと思います。
私が普段から気をつけていること。
毎日ローヤルゼリーとエクエル飲んでいます。
毎朝ヤクルト1000飲んでます。
これに加えて、最近は暑いので朝にOS-1ゼリーを1本。夜はヨーグルトに亜麻仁油をスプーン１杯入れてます。
やはり運動が足りない。
用事があって30分くらい歩いた日は、たくさん食べても体重も減っています。歩きたいし、運動もしたい。でも仕事と庭仕事に追われている今、疲れてしまって運動どころではありません
私の手入れできる庭づくりを作ることで、私の生活にゆとりができるはず。
とりあえず、今年の夏を無事に乗り越えることを目標に。