なんとかブログも毎日更新しております笑
ところでみなさんは体のケアしてますか？
最近フットサルをまたやるようになったら腰に違和感が…。
元々腰は弱いほうなのでしょうがないのですが、今日接骨院に久々に行ったら、いろんなところが硬くなって、これじゃいつケガしてもおかしくないと言われました…。
単なる腰痛、肩こりのつもりで行ったら、体全体良くないようで…。
毎日通うようにご指示が！
とりあえずプレーしたあとのストレッチがとても重要と言われたので、これからストレッチを念入りにやりたいと思います！
みなさんもケガしないように、体のケアに気を遣ってくださいね♪
さーて、今日のカウントダウンは～～～
チーム最年長？！
NO.10 青沼広己選手です！
得点に絡む動きに注目ですね！
関東フットサルリーグ1部開幕まで、
あと8日！