マニラ、ただいま真夏です。
もう少し暑くなると思われますが、真夏です。
来たころは、一生懸命日焼け止めとか塗ってたんですけどね。
最近なーんも気にしなくなって、焼け放題。
腕など、ローカルスタッフより黒いです…。(笑)
いや、ちょっと待て、と。
そんなに若くないんですよね。あはは。
もう紫外線をはねつけるだけの代謝があるとは思えない…。
ちゃんと日焼け止め、塗ろう…。
ベターっとして、ものすごく気持ち悪いが我慢して塗ろう…。
あと、サングラスも帽子の上にひっかっけているだけじゃだめやんね。
過度の紫外線は白内障に直結です…。
なってからでは遅すぎる、と。
体もいたわってあげねば、と思う前厄な私でありました。