最近やっと
妊活クリニックに
通いはじめました。
タイミング法
2ヶ月目もあえなく
リセット(p_-)。。
情報共有もろもろ
含めてブログ始めました。
宜しくお願いします。
さて、妊活とＰＭＳ
私は一応医療従事者の
端くれなのですが、
サプリメント類はあんまり
信用していなくて
今まで全くといって
飲んでいませんでした。
しかーし、妊活を始めると
年齢を含めて色々な事が
気になります。
手始めは葉酸サプリ。
効いているのか定かでは
ありませんが毎日飲んでいます。
そして妊活を始めてから、
ＰＭＳの存在をすごーく
感じるようになってきました。
主な症状は
小さな事でイライラ
夫の行動に逐一イライラ
感情が制御出来ない
感情の浮き沈みの激しさ
気分の落ち込み
焦燥感
無気力。。。
加えての
ロキソニンでないと
緩和されない
生理痛！！
亜鉛はＰＭＳ緩和の
為に飲みはじめましたが。
これが、、、！！！
個人差は
あるでしょうが。
劇的に生理痛が
緩和されました。
ロキソニンは
もう必要なく。
初日だけカロナール一錠
飲む程度でokなのです。
劇的！
肝心のメンタル面は
なんとなーく効いてる？
かな？ぐらい。笑
しかし痛みが緩和されるだけで
大分気分が楽になるもんだなーと思います。
メンタル整える事も
妊活には大切な事ですよね。
皆さんの
これは効いた！！って
サプリメントが
あったら是非教えて
頂きたいです^_^