金曜日に妊婦健診がありました
増えすぎないように増えすぎないように体重管理頑張った（それでも1キロで抑えたかったところ1.6キロ増えてた）
そんな今日は1回だけ食べることにしてる甘いもの食べる日ー
手作りのパッフェを作りました。
家にある甘くないコーンフレークとチョコシロップとバナナと生クリームとアイスクリームをコップに交互に入れただけ。
見栄えとか気にしてられないので美味しければいいやと…
味は最高に美味しかったです
残った生クリームはコーヒーにでも溶かしていれるかバナナとチョコソースをかけておいしくいただきたいと思います。
晩ご飯は18時前に食べおわてそこから朝まで断食😂
トマトとぶどうブームがきてるのでもりもり食べるようにしてます🙇♀️
好きなもの糖質ばっかりだからなるべく抑えて抑えて〜😭
次の健診までまた頑張ります
