無事卒園式が執り行われました
もう涙涙
目標だった卒園式用スーツは…
無事着られました！
良かった良かった
11月はボタン止まらなかったからね…💧
今日は生理前なので
体重：66.8kgでした
次の目標→8月までに63kg
頑張ります！
ダイエット100日目（3月11日）
体重:65.9kg（-3.8）
100日が経ちました
結果は-3.8kg
目標は5kgだったけど
お酒やめてないとか運動不足とかあるけど、
月に1kgは落ちたので無理ないペースなのかな？
最終目標の55kgに向けて、引き続き頑張っていこうと思います
朝：ジャコチーズトースト、ほうれん草卵とじ、ウインナー、ヨーグルト
昼：肉巻きサラダ弁当
おやつ：チョコ、柿ピー
夕：ご飯、刺身、野菜炒め、氷結ゼロ
運動：肋骨締め、股関節筋トレ、背中トレ
ダイエット99日目（3月10日）
体重：66.0kg（-3.7）
朝：カステラ、ウインナー、ほうれん草卵とじ
昼：エビフライ弁当
おやつ：雪見だいふく
夕：ご飯、肉野菜炒め、冷奴、サラダ、氷結
運動：肋骨締め、股関節筋トレ、反り腰ストレッチ
子どもとカンタンなユウトレするの楽しい😊