腰痛・頭痛・骨盤矯正・自律神経失調症なら仙台とりうみ整体院

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18Sep
- お喜びの声～めまいにお悩みの３０代女性～
  今現在、通院されている患者様からお喜びの声をいただきました！Wさんの主な症状はめまいで、その他にも色々なお身体のお悩みを抱えていらっしゃいました。また子育て中のお母さんでもあり、体力的にもだいぶつらかったと思いますしかし、当院に通院していただき生活に支障が出ないほどに回復していただきましたこれでストレスなくお子さんと遊ぶことができますねこれからもお身体のメンテナンスはお任せください仙台骨盤矯正腰痛、頭痛、自律神経失調症改善なら「とりうみ整体院」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝南仙台駅より徒歩10分仙台市太白区中田2-7-6スワンレイクⅡ101とりうみ整体院（とりうみせいたいいん）☎/FAX ０２２－７９７－４４２４◎当院ホームページ◎◎お客様の声◎◎地図・アクセス◎◎お問い合わせはコチラから◎【営業時間】月火木金１０：００～１９：００水・土９：３０～１４：００定休日日曜・祝日（研修・セミナー等で変更の場合あり）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
28Aug
- お喜びの声～自律神経失調症（30代女性）～
  患者様から嬉しいお喜びの声をいただきましたYさんはしばらく前から自律神経失調症に悩まされ、不眠症、首肩こり、動悸などで辛い日々を送っていました。しばらく通っていただいた今では日常生活にも支障が無いほどまでに回復していただきました！本当におめでとうございますこれからもお身体のメンテナンスはわたくしにお任せください仙台骨盤矯正腰痛、頭痛、自律神経失調症改善なら「とりうみ整体院」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝南仙台駅より徒歩10分仙台市太白区中田2-7-6スワンレイクⅡ101とりうみ整体院（とりうみせいたいいん）☎/FAX ０２２－７９７－４４２４◎当院ホームページ◎◎お客様の声◎◎地図・アクセス◎◎お問い合わせはコチラから◎【営業時間】月火木金１０：００～１９：００水・土９：３０～１４：００定休日日曜・祝日（研修・セミナー等で変更の場合あり）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
01May
- 産後の骨盤矯正〜患者様の声〜
  産後の骨盤矯正を受けて頂いている患者様から嬉しいご感想をいただきました(^^)これからも骨盤、お体のメンテナンスしっかりやらせていただきます仙台骨盤矯正腰痛、頭痛改善なら「とりうみ整体院」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝南仙台駅より徒歩10分仙台市太白区中田2-7-6スワンレイクⅡ101とりうみ整体院（とりうみせいたいいん）☎/FAX ０２２－７９７－４４２４◎当院ホームページ◎◎お客様の声◎◎地図・アクセス◎◎お問い合わせはコチラから◎【営業時間】月火木金１０：００～１９：００水・土９：３０～１４：００定休日日曜・祝日（研修・セミナー等で変更の場合あり）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
18Apr
- 腰痛と季節の関係「春」
  みなさんこんにちは、仙台市太白区「とりうみ整体院」です！今回は「腰痛と季節の関係」についてお話させていただきます。その中でも今回は「春」の季節による腰痛についてご説明いたします。腰痛でお困りのみなさんの中で寒い季節になると腰が痛くなってくる春先にぎっくり腰になりやすいなど季節によって腰痛に差が出る人が多いのではないでしょうか?そもそも、季節によって腰痛が出るのはなぜでしょうか？春に起こりやすい腰痛一般的に「春は腰痛の季節」と言われている程、腰を痛める方がとても多いです。まず、第一に考えられるのが「朝晩の気温差が激しい」事です。春の季節柄、日中であれば比較的に気温も高く過ごしやすい日が続きますよね？一方で夕方から夜にかけては、まだまだ冷え込みが強く気温差が起きやすい季節でもあります。朝晩の気温差で、筋肉が硬直し、寝起きの状態では何とも無い方が多いです。そして日中の暖かさから動きすぎてしまい、そのままギックリ腰や腰痛が悪化してします方が非常に多いのです。また、春は引っ越し・人事異動のシーズンでもあり一年の中で最も忙しく、あわただしい時期とも言えます。精神的なストレスも腰痛やぎっくり腰の原因となりますので注意が必要です。仙台骨盤矯正腰痛、頭痛改善なら「とりうみ整体院」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝南仙台駅より徒歩10分仙台市太白区中田2-7-6スワンレイクⅡ101とりうみ整体院（とりうみせいたいいん）☎/FAX ０２２－７９７－４４２４◎当院ホームページ◎◎お客様の声◎◎地図・アクセス◎◎お問い合わせはコチラから◎【営業時間】月火木金１０：００～１９：００水・土９：３０～１４：００定休日日曜・祝日（研修・セミナー等で変更の場合あり）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
08Sep
- 仙台　ぎっくり腰の原因
  こんにちは！≧(´▽｀)≦仙台市太白区のとりうみ整体院です。今日はぎっくり腰についてお話させていただきます！「朝起きたらぎっくり腰で動けない」「仕事中に荷物を持ち上げたらぎっくり腰になってしまった」など・・・あなたもつらいぎっくり腰で嫌な経験をしたことが一度はあるのではないでしょうか？そもそもぎっくり腰とはどのようなものなのでしょうか？ぎっくり腰とは急性腰痛症とよばれるもので、急に腰部に激痛がはしる症状として有名です。ふとした瞬間や、急な動作、重い荷物を持とうとしたとき、体を回旋（捻った）ときなどにその場にうずくまらなければいけないほどの激痛が走ると言われています。あまりにも強い痛みが急にやってくることから欧米ではその病態から「魔女の一撃」とも呼ばれています。椎間板ヘルニアや腰椎椎間関節捻挫と呼ばれる症状で起こる場合もあるとされるものの、多くは原因が分からず、やはり非特異的腰痛症と呼ばれることがあります。勘違いしがちなことですが、ぎっくり腰（急性腰痛症）というのは病名や怪我の名前ではありません。症状名です。ぎっくり腰は急になったと思われがちですが、実際は日々の生活で少しずつ腰に負担がかかっていて最後のとどめでぎっくり腰になったようなものです。とりうみ整体院に来院されるぎっくり腰患者さんはぎっくり腰が改善した後も、定期的に腰のメンテナンスにいらっしゃいます。整体を受けることで、ぎっくり腰の予防、健康増進を兼ねて多くの方が来院されます。あなたもぎっくり腰になってしまってからでは手遅れですよ？仙台骨盤矯正腰痛、頭痛改善なら「とりうみ整体院」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝南仙台駅より徒歩９分仙台市太白区中田2-7-6スワンレイクⅡ101とりうみ整体院（とりうみせいたいいん）☎/FAX ０２２－７９７－４４２４◎当院ホームページ◎◎お客様の声◎◎地図・アクセス◎◎お問い合わせはコチラから◎【営業時間】平日９：３０～１９：００土曜９：３０～１３：００定休日日曜・祝日（研修・セミナー等で変更の場合あり）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
31Aug
- ～患者様からのご感想～　慢性頭痛
  こんにちは！仙台市太白区の「とりうみ整体院」です！今日は患者様からのご感想を紹介したいと思います。この患者様は今から２０年前からつらい「頭痛」に悩まされており、病院などカイロプラクティックなどいろいろと受けられましたが、一向に良くならずにお悩みでした。そこで東京の有名大学病院にまで行き色々と検査を受けてきたそうですが、そこでも明確な診断はされずに途方に暮れていたそうです。当院に来院されて施術を受けるようになってからは、ウソのように頭痛が無くなったみたいで安心しました、そしてつらいお悩みから解放されて本当に良かったですねこれからも全力でお身体のサポートをさせていただきます！(*^▽^*)仙台骨盤矯正腰痛、頭痛改善なら「とりうみ整体院」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝南仙台駅より徒歩９分仙台市太白区中田2-7-6スワンレイクⅡ101とりうみ整体院（とりうみせいたいいん）☎/FAX ０２２－７９７－４４２４◎当院ホームページ◎◎患者様の声◎◎地図・アクセス◎◎お問い合わせはコチラから◎【営業時間】平日９：３０～１９：００土曜９：３０～１３：００定休日日曜・祝日（研修・セミナー等で変更の場合あり）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
29Aug
- 差入れありがとうございます（＾０＾）
  こんにちは！仙台市太白区のとりうみ整体院です。今日は患者さんから嬉しい差入れをいただきました！駄菓子のわさびのり、うまいんですよね～( ´艸｀)ぜひ休憩中にいただきます！！ありがとうございました！！(≡^∇^≡)仙台骨盤矯正腰痛、頭痛改善なら「とりうみ整体院」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝南仙台駅より徒歩９分仙台市太白区中田2-7-6スワンレイクⅡ101とりうみ整体院（とりうみせいたいいん）☎/FAX ０２２－７９７－４４２４◎当院ホームページ◎◎患者様の声◎◎地図・アクセス◎◎お問い合わせはコチラから◎【営業時間】平日９：３０～１９：００土曜９：３０～１３：００定休日日曜・祝日（研修・セミナー等で変更の場合あり）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
22Aug
- 仙台　ウォーキングでダイエット＆腰痛改善
  みなさんこんにちは！仙台市太白区のとりうみ整体院です。今日は「ウォーキングと腰痛の関係」についてお話させていただきます。みなさんもダイエットや健康維持としてウォーキングを取り入れたことがある人は多いはずです。ただ本当に根気強く、高い目標をもって始めないと長続きしませんよね（笑）実際私もそうでした。実はこのウォーキング、有酸素運動になりダイエット効果があるだけでなく腰痛改善や腰痛予防として大きな関係性があるのです。ウォーキングは地味な運動に見えて、実際はものすごく体の筋肉を使っています。足の筋肉はもちろん、腰、腹筋、腕、肩など様々な筋肉を使うことで人間は歩いているのです。腰痛になるとたいていの人は腹筋と足の筋肉（特に太ももの筋肉）が落ちています。これをウォーキングで鍛える事により、腰痛改善、腰痛予防につながるのです。実際ウォーキングをしろと言われても、どのくらい、どんなふうにやればよいかいまいち効果的な方法がわかりませんよね？まずは意識して姿勢を伸ばす！そして歩幅を普段歩くより広げ、腕を大きく振り、腰をひねるようにして早足で歩く。そして肝心なスピードですが、ウォーキングの効果的な速度は、少し息がはずむ程度。痩せたいからと必要以上に速度を速めても、ダイエット効果が高くなるということではないようです。ちなみに時間は目安１週間あたり３時間３０分以上だそうです。だからと言って１週間に１度、４時間ウォーキングをするのは恒常的な肥満解消には効果が少なく、３日以上はあけないことが理想です。そしてウォーキングの期間は最低３ヶ月は続けないと効果が出ません、３ヶ月というのは体の細胞が生まれ変わるのが約３ヶ月かかるのでそれくらいの期間をもって取り組みましょう！仙台　骨盤矯正　腰痛、頭痛改善なら「とりうみ整体院」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝南仙台駅より徒歩９分仙台市太白区中田2-7-6スワンレイクⅡ101とりうみ整体院（とりうみせいたいいん）☎/FAX ０２２－７９７－４４２４◎当院ホームページ◎◎患者様の声◎◎地図・アクセス◎◎お問い合わせはコチラから◎【営業時間】平日９：３０～１９：００土曜９：３０～１３：００定休日日曜・祝日（研修・セミナー等で変更の場合あり）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
19Aug
- 仙台　骨盤のゆがみと生理痛の関係
  こんにちは！仙台市太白区のとりうみ整体院です。今回は体のゆがみと生理痛についてお話しいたします。女性特有の問題として、生理痛や生理不順があります。当院の治療で生理不順が解消できるのですか！？と思われる方もいるかもしれませんが生理不順にもとりうみ整体院の治療は有効です。ただし、当院の治療が有効な場合はホルモンバランスや自律神経のはたらきが乱れてしまうことでおこる生理痛ですが生理痛の８割くらいは、このような原因で起こるといわれています。ホルルモンバランスや自律神経のはたらきが乱れてしまう原因はいろいろありますが、骨盤や上部頸椎のゆがみが原因になることが多いです。骨盤のねじれは、子宮などの骨盤内臓にもねじれを発生させこれが月経にともなう子宮粘膜に対する刺激を増強させると考え、骨盤のねじれを改善させるこで粘膜刺激が軽くなり下腹部痛が改善されていきます。また背骨や骨盤を調整することで自律神経のバランスが整えられ、血流やホルモンバランスが安定し月経時に放出される痛みの物質が減少していきます。通常、生理痛があると女性は痛み止めの薬を飲みます。それによって痛み自体はある程度おさまるでしょうがそれがもとで胃をいためてしまったり、生理痛に伴う他の症状に苦しめられます。それは、頭痛であったり、疲労感であったり、精神のいらいらであったりするわけです。この様に、薬で対処していては一時的な症状の緩和のみで根本療法にはなりません。大切なことは"痛み"は体に何か不都合なことが生じているという重要なサインを見逃さないことです。女性性器（子宮、卵巣など）に痛みを感じる神経の根本的な源である背骨に部妙なずれがあってそこでその神経に圧迫が加わっているかどうかが問題なのです。脊椎神経を圧迫することにより、あらゆる症状、疾患を起こしてきます。特に、腰の骨（腰椎）に歪みがあれば子宮の筋肉の異常収縮や血行不良を起こし、痛みとなって現れます。視床下部、下垂体、そして女性性器に作用する女性ホルモンの分泌がうまくいかないことによっても生理の周期に関連した問題、すなわち生理不順を起こしてきます。これは、特に首の上の骨（上位頚椎）や腰、骨盤の歪みから生じることが多いようです。生理前には卵巣からリラキシンという女性ホルモンの一種が分泌されますがこのホルモンには骨盤を安定させている靱帯をゆるめる働きがあります。そのため、普段から骨盤に歪みがある人の場合、増強されて関節（仙腸関節や恥骨結合などの）に離開が生じ防御反応としての筋緊張も強くなり、骨盤周囲に痛みが発生すると考えます。ですから、普段の歪みを軽減させておくことで生理時（生理前）の腰痛・臀部痛が改善する事が可能なのです。生理不順で悩んでいる方も、ぜひ当院の治療もその選択肢の一つに加えていただきたいと思います。と言いますのも、当院の治療は薬を使わずに治療するため副作用の心配がないので安心して治療を行う事ができるからです。症状、疾患は、単に薬で痛みを隠したり、ホルモン剤で症状を整えるのではなくまずは根本的な問題を除去することが最も重要なのです。それでも、改善しない場合は薬の助けが必要になる事はあると思いますがむやみな薬の摂取は控える事をお勧め致します。仙台市骨盤矯正腰痛改善なら「とりうみ整体院」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝南仙台駅より徒歩９分仙台市太白区中田2-7-6スワンレイクⅡ101とりうみ整体院（とりうみせいたいいん）☎/FAX ０２２－７９７－４４２４◎当院ホームページ◎◎患者様の声◎◎地図・アクセス◎◎お問い合わせはコチラから◎【営業時間】平日９：３０～１９：００土曜９：３０～１３：００定休日日曜・祝日（研修・セミナー等で変更の場合あり）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
17Aug
- ～患者様からのお喜びの声～
  こんにちは！仙台市太白区中田のとりうみ整体院です。本日は患者さんからいただいたご感想を紹介したいと思います（＾∇＾）Hさんは８年前にお子さんを出産されてから、腰痛になり夜も寝られない程でした。○○分○○円というようなリラクゼーションマッサージに行かれていたそうですが、一向に良くならずにあきらめていたそうです・・・骨盤のゆがみはもちろん、足首や、頸椎、体のゆがみがとてもひどい状態でした。今では腰痛も落ち着き、夜もゆっくり眠れているということで安心しました！出産されてすぐはなんともなくても、数年後にそのゆがみが、腰痛、肩こり、頭痛、むくみ、ウェストのたるみなどに関係してくる場合がほとんどです！あなた心当たりがある場合はぜひ一度ご相談ください( ﾟ∀ﾟ )仙台市　腰痛改善　骨盤矯正ならとりうみ整体院＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝南仙台駅より徒歩９分仙台市太白区中田2-7-6スワンレイクⅡ101とりうみ整体院（とりうみせいたいいん）☎/FAX ０２２－７９７－４４２４◎当院ホームページ◎◎患者様の声◎◎地図・アクセス◎◎お問い合わせはコチラから◎【営業時間】平日９：３０～１９：００土曜９：３０～１３：００定休日日曜・祝日（研修・セミナー等で変更の場合あり）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
13Aug
- 醸造家の想い「岩手づくり」
  こんにちは！仙台市太白区のとりうみ整体院です！いやぁ、これはテンション上がりますね、はい！患者さんからお土産をいただきました。岩手県産の麦とホップで作られたルービー、その名も「岩手づくり」あぁ、今すぐ飲みたい・・・仕事中だけど飲みたい・・・(;´Д｀)ブルブル帰ってから堪能させていただきます！Nさん本当にありがとうございました(*'▽')＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝南仙台駅より徒歩９分仙台市太白区中田2-7-6スワンレイクⅡ101とりうみ整体院（とりうみせいたいいん）☎/FAX ０２２－７９７－４４２４◎当院ホームページ◎◎患者様の声◎◎地図・アクセス◎◎お問い合わせはコチラから◎【営業時間】平日９：３０～１９：００土曜９：３０～１３：００定休日日曜・祝日（研修・セミナー等で変更の場合あり）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
12Aug
- 仙台　腰痛と半身浴/太白区治療整体整骨院
  こんにちは！仙台市太白区のとりうみ整体院です＾＾夏場は冷房で体が冷えきり、冬は気温の低下で体が芯から冷えますよね？そういう時に腰痛が悪化したり、ぎっくり腰になったりするものです。そんなときに効果的なのが「半身浴」です。半身浴には血行を良くし、疲労によって硬くなった筋肉をほぐすといった効果があります。また筋肉に酸素や栄養が送り込まれることで、身体全身の疲労を回復する効果もあります。半身浴は凝り固まった筋肉を直に温めるというのではなく、おへそから下の温められた部分の血液が上半身に循環することで、身体全体が内側から温められるというのが特徴となります。腰痛にはぎっくり腰のような急性のものと、日常的に痛みがある慢性のものの2種類がありますが、半身浴は基本的に、慢性の場合のみに効果的となっています。急性の場合では、炎症を起こした状態の筋肉を沈静化させることが重要となるため、冷却が必要となります。そのため半身浴は逆効果となるため、注意が必要です。半身浴の具体的なやり方としては、まずは浴槽内に、おへそのあたりまで湯を張ります。浴槽が深い場合にはイスなどを置き、イスに座った状態でおへその位置まで湯が来るように張ります。お湯の温度は、36～38度程度のぬるめが最適となっています。そしておへそのあたりまで湯に浸かって、じっくりと身体を温めるようにします。時間としては、最低でも15分以上が効果的となります。ゆっくりと血液が全身に廻って行くことで、体温が徐々に上がって行き、発汗効果も高くなります。そして全身の筋肉が内側から温められてリラックスすることで、腰痛の改善にも効果を発揮します。ぜひ夏場の冷房での冷え、腰痛でお悩みのあなたもお試しください。仙台市骨盤矯正腰痛改善なら「とりうみ整体院」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝南仙台駅より徒歩９分仙台市太白区中田2-7-6スワンレイクⅡ101とりうみ整体院（とりうみせいたいいん）☎/FAX ０２２－７９７－４４２４◎当院ホームページ◎◎患者様の声◎◎地図・アクセス◎◎お問い合わせはコチラから◎【営業時間】平日９：３０～１９：００土曜９：３０～１３：００定休日日曜・祝日（研修・セミナー等で変更の場合あり）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
10Aug
- 仙台　腰痛解消ストレッチ
  こんにちは！仙台市太白区の慢性症状が得意な整体院「とりうみ整体院」です。さての中にもお困りの方が多いと思いますが、「つらい腰痛」それをなんとか和らげる方法として腰痛ストレッチをしたことがあなたにもあるのではないでしょうか？ここでは自宅、職場でできる簡単な腰痛体操、腰痛ストレッチをお教えします！！◎椅子で腰痛ストレッチ1◎[1] 膝の上に手を置き、息をゆっくりと吐きながら上体を前に倒します。[2] 無理をしない程度まで前に倒し、その姿勢を5秒保ちます。[3] ゆっくりと元に戻しましょう。◎足を組んで腰痛ストレッチ◎[1] 膝の上に手を置き、足を組みます。（組んだ足に手を乗せることになります）[2] 息をゆっくりと吐きながら上体を前に倒します。[3] 無理をしない程度まで前に倒し、その姿勢を5秒保ちます。[4] ゆっくりと元に戻しましょう。これを左右交互にやってみましょう。◎足を抱える腰痛ストレッチ◎[1] 片足を椅子にあげ、息を吸いながら足を抱えその姿勢を5秒間保ちます。[2] 息を吐きながら足をゆっくりと戻します。左右交互にやってみましょう。◎腰回し腰痛ストレッチ◎[1] 腰に手をあてて、上体をゆっくりと息を吐きながらねじります。[2] その姿勢を5秒間保ち、息を吐きながらゆっくり戻します。左右交互にやってみましょう。無理をしないように腰痛ストレッチを続けてみてください。あなたの腰痛が少しでも緩和されることをお祈りいたします！仙台市骨盤矯正腰痛改善なら「とりうみ整体院」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝南仙台駅より徒歩９分仙台市太白区中田2-7-6スワンレイクⅡ101とりうみ整体院（とりうみせいたいいん）☎/FAX ０２２－７９７－４４２４◎当院ホームページ◎◎患者様の声◎◎地図・アクセス◎◎お問い合わせはコチラから◎【営業時間】平日９：３０～１９：００土曜９：３０～１３：００定休日日曜・祝日（研修・セミナー等で変更の場合あり）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
08Aug
- 仙台　頭痛について
  こんにちは！仙台市太白区の慢性症状が得意な整体院「とりうみ整体院」です。みなさんの中にも頭痛で悩んでいる方は多いのではないでしょうか?頭痛は一般的にタイプ別に分けられます。何らかの理由で脳の血管が急激に拡張して起きるのが「片頭痛」です。脳の血管が拡張することで、周囲の三叉（さんさ）神経を刺激し、刺激で発生する炎症物質がさらに血管を拡張して「片頭痛」を発症します。心身のストレスから解放されたときに急に血管が拡張することがあり、仕事のない週末などに「片頭痛」が起こりやすくなります。そのほか、寝過ぎ、寝不足、女性ホルモンの変動、空腹、疲労、光や音の強い刺激なども、「片頭痛」の誘因とされています。一方、「緊張型頭痛」は、頭の横の筋肉や、肩や首の筋肉が緊張することで起きます。筋肉の緊張で血流が悪くなった結果、筋肉内に老廃物がたまり、その周囲の神経が刺激されて起きる痛みです。「緊張型頭痛」を引き起こす原因は、精神的・身体的ストレスであることが多く、コンピューター操作などで長時間同じ姿勢をとり続けている人に起こりやすい病気です。また、筋肉の緊張ではなく、うつ病など心の病気が原因となる「緊張型頭痛」もあり、また「片頭痛」を併せ持つ人もいます。体のゆがみから頭痛が引き起こされるパターンもあります。そのゆがみを整体で改善させていきましょう！仙台市骨盤矯正腰痛改善なら「とりうみ整体院」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝南仙台駅より徒歩９分仙台市太白区中田2-7-6スワンレイクⅡ101とりうみ整体院（とりうみせいたいいん）☎/FAX ０２２－７９７－４４２４◎当院ホームページ◎◎患者様の声◎◎地図・アクセス◎◎お問い合わせはコチラから◎【営業時間】平日９：３０～１９：００土曜９：３０～１３：００定休日日曜・祝日（研修・セミナー等で変更の場合あり）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
04Aug
- 仙台　首の痛みと腰痛の関係
  こんにちは！仙台市太白区の慢性症状が得意な整体院「とりうみ整体院」です。今日は首の痛みと腰痛の関係についてお話させていただきます。首凝り、寝違え、肩こりなどで悩んでいる方に共通して言えるのが「腰も悪い」です。ご存知の通り、体の中心を背骨（椎骨）が通っていまして、その背骨には筋肉がくっついています。腰と首は離れていますが、腰と首とで直接繋がっている筋肉もありますし、間接的にも筋肉を介してつながっています。・腰痛の原因が首の不調からくる理由首と腰は筋肉によりつながっています。だから、首の動きが悪くなったり首に不調があると筋肉を介して腰にも影響が出てくるのです。立ってる状態で背骨を横から見た場合、通常、軽いＳ字状となっています。ストレートネック（首の骨の生理的前弯が少ない状態）の人に腰痛が多いのも、筋肉が関与しているからです。ストレートネック自体も筋肉の緊張によりもたらされていますので無理やり骨の並びだけを矯正しても周囲の筋肉が緊張したままだとストレートに戻ります。さらに、無理やりの矯正で緊張が強くなり痛みを誘発することも考えられます。周囲の筋肉の緊張をゆるめることが重要です。逆もしかり。腰の筋肉の緊張が首に影響することも多々あります。むち打ちなどの、痛みがしつこくなかなか改善しない場合腰の調整で首の動きが楽になったりします。このように、腰と首はお互いに影響しあうので首の不調が腰痛として現れる事があるのです。仙台市骨盤矯正腰痛改善なら「とりうみ整体院」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝南仙台駅より徒歩９分仙台市太白区中田2-7-6スワンレイクⅡ101とりうみ整体院（とりうみせいたいいん）☎/FAX ０２２－７９７－４４２４◎当院ホームページ◎◎患者様の声◎◎地図・アクセス◎◎お問い合わせはコチラから◎【営業時間】平日９：３０～１９：００土曜９：３０～１３：００定休日日曜・祝日（研修・セミナー等で変更の場合あり）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
03Aug
- 仙台　骨盤矯正と便秘について
  こんにちは！仙台市太白区の慢性症状が得意な整体院「とりうみ整体院」です！女性の皆さんは特に悩んでいる方が多いと思いますが、頑固な便秘。便秘になると牛乳を飲んだりヨーグルトを食べたり、食べ物で改善することが多いと思います。最終的には便秘薬に頼ったり・・・。食生活の改善などで一時的に便秘が治っても、何度も繰り返してしまう人も居ると思います。もしかすると・・・骨盤の歪みが原因で便秘になっているのかもしれません！便秘と骨盤は関連性がないように思えますが、実は深い関係にあるようです。「骨盤後傾」という状態の骨盤の歪みが原因で便秘になります。なぜなら、この歪みのせいで股関節が圧迫されてしまうからです。圧迫感によって内臓に悪影響がおよび、排便が滞りやすくなります。とくに、大腸や直腸に圧迫感がかかるため、排便が阻害されてしまいます。しかも、骨盤の位置が正常でないために、内蔵下垂になって血液・リンパ液の流れが悪化して排泄機能そのものが低下してしまうそうです。ちょっと難しくなりましたが、つまりは内臓が圧迫されているので腸の働きが阻害されるため、便が出にくくなってしまうんです。たとえば、水を出したホースの途中をギュッと握ると水が出にくくなりますよね。それと同じように、骨盤の歪みが内臓を圧迫しているから便秘になるというわけです。そのゆがみを整体でとってあげると、お通じがよくなり便秘解消に役立つと思いますよ！！仙台市骨盤矯正腰痛改善なら「とりうみ整体院」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝南仙台駅より徒歩９分仙台市太白区中田2-7-6スワンレイクⅡ101とりうみ整体院（とりうみせいたいいん）☎/FAX ０２２－７９７－４４２４◎当院ホームページ◎◎患者様の声◎◎地図・アクセス◎◎お問い合わせはコチラから◎【営業時間】平日９：３０～１９：００土曜９：３０～１３：００定休日日曜・祝日（研修・セミナー等で変更の場合あり）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
02Aug
- 仙台　坐骨神経痛について
  こんにちは！仙台市太白区の慢性症状が得意な整体院「とりうみ整体院」です。坐骨神経痛とは、腰から足にかけて伸びている「坐骨神経」がさまざまな原因によって圧迫・刺激されることであらわれる、痛みやしびれなどの症状のことを指します。多くの場合、腰痛に引き続いて発症し、次にお尻や太ももの後ろ、すね、足先などに痛みやしびれがあらわれるだけでなく、麻痺や痛みによる歩行障害を伴うこともあります。病院などでは、レントゲン、ＭＲＩを撮り異常が無ければ投薬、経過観察の場合がほとんどです。しかし、これではなかなか坐骨神経痛が改することは無く、体のゆがみによって坐骨神経の通り道が狭くなって発症する場合がほとんどです。あなたの坐骨神経痛も骨盤のゆがみ、足首、体の捻じれゆがみが原因かもしれません整体を受けることで改善できることもあるのでぜひご相談ください。仙台市骨盤矯正腰痛改善なら「とりうみ整体院」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝南仙台駅より徒歩９分仙台市太白区中田2-7-6スワンレイクⅡ101とりうみ整体院（とりうみせいたいいん）☎/FAX ０２２－７９７－４４２４◎当院ホームページ◎◎患者様の声◎◎地図・アクセス◎◎お問い合わせはコチラから◎【営業時間】平日９：３０～１９：００土曜９：３０～１３：００定休日日曜・祝日（研修・セミナー等で変更の場合あり）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
01Aug
- 仙台　骨盤矯正でダイエット
  こんにちは！仙台市太白区で腰痛、骨盤矯正が得意な整体院「とりうみ整体院」です。さて、みなさんは「骨盤矯正」という言葉、一度耳にしたことがあるのではないでしょうか？そして骨盤矯正がダイエットにつながる、というのも有名ですよね。骨盤のゆがみを矯正すると、全身の血流がよくなって、筋肉が柔らかくなり、神経が解放されます。これがダイエットだけではない様々な効果につながります。循環が良くなることで、冷えやむくみが改善される代謝がよくなるので、脂肪が燃えやすくなりダイエット効果がアップする、内臓のはたらきが良くなるので、便秘が改善する。古いものを除去し、新しいものを取り入れる力が高まるので美肌が手に入る、肩こり、頭痛、腰痛が解消する、姿勢がよくなって、プロポーションもよくなる、身体に負担のすくない動きができるので疲れにくくなる。想像してみてください。骨盤のゆがみを整えると筋肉が柔軟になるので、今までウォーキングをしても痩せなかった人が、ただ歩くだけで今まで以上に筋肉が活発に動くようになり、消費するカロリーが増えるのです。血流が良くなって、体の冷えが解消されて、基礎代謝がアップするのです。何もしていなくても、脂肪が燃えやすくなるということです。さらに、とどこおっていた循環が改善されるので、むくみがとれていきます。脚が本来の細さに戻ります。そもそも、あなたのプロポーションの悩みの原因は、脂肪ではなくて、骨盤のゆがみが引き起こしている姿勢の悪さなのかもしれません。ゆがみを矯正して、骨の位置が調整されると、その場でウエストのくびれができたり、体のS字カーブが取りもどされて、美しく魅力的なボディラインになれます。脚やウエストが細くなります。大げさに言っているように聞こえるでしょうか。けれども、決して誇張しているわけではありません。正しく骨盤矯正ができれば、これらは本当に現実のものになります。もし、今まで骨盤矯正にチャレンジしてきたのに、効果を実感できていなかったとしたら、それは正しい方法でできていなかったのかもしれません。今までの説明を読んで、きっと骨盤矯正を早速やってみたいと思うでしょう。でも、ちょっと待ってください。ここに書いたのは、骨盤矯正の意味のほんの一部なのです。骨盤矯正には、ただ骨のゆがみをとり、様々な症状や悩みを改善する以上の、重要な意味があるのです。その効果をぜひ、とりうみ整体院の整体を受け実感してみてください。仙台市骨盤矯正腰痛改善なら「とりうみ整体院」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝南仙台駅より徒歩９分仙台市太白区中田2-7-6スワンレイクⅡ101とりうみ整体院（とりうみせいたいいん）☎/FAX ０２２－７９７－４４２４◎当院ホームページ◎◎患者様の声◎◎地図・アクセス◎◎お問い合わせはコチラから◎【営業時間】平日９：３０～１９：００土曜９：３０～１３：００定休日日曜・祝日（研修・セミナー等で変更の場合あり）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
30Jul
- 仙台　猫背について
  こんにちは！仙台市太白区の慢性症状が得意な整体院のとりうみ整体院です。悪いイメージばかりが目立つ猫背、その原因とは一体なんなのでしょうか。一般的に猫背の原因は大きく2つに分けられます。ひとつは日常生活の中での動作からくるもので、もうひとつは筋力の衰えからくるものです。この2つが猫背という悪い姿勢を作る原因になっています。日常生活の中での動作で一番多いのが、最近はパソコンやテレビを長時間使用される方が増えたことです。画面に夢中になると頭が体より前に出ようとして、結果背筋が曲がるのです。歩いているときの視線も影響しています。近距離の地面ばかりを見て歩いていると、頭が前に出て首から背筋にかけて曲がってしまうので、なるべく遠いところを見ながら歩きたいところです。さらに日常生活の中では、腹筋よりも背筋の方が使う機会が少ないことで、背筋がどんどん衰えてしまいます。背筋が衰えると背骨を支える力が弱まり、根本的に骨から曲がってしまうのです。猫背が原因で他の症状が出ることが多々あります。その代表的なのが頭痛、肩こり、腰痛などで、他にも呼吸器や胃などの内臓にも負担をかけてしまう原因にもなります。猫背になると、普段から頭が前方に出ていることが多いので肩の筋肉に相当の負担をかけてしまいます。頭は実に5kgほどの重量があり、そんな重たい頭を傾いた状態で支えることは大きな負担であることが想像できると思います。これが原因が頭痛や肩こりに結びつくわけです。腰にも同じことが言えます。猫背になると前傾姿勢なので、どうしても体重が前方へ偏ります。すると上半身を支える腰の部分に相当の負担がかかります。頭のときと同様なので原理は用意に想像できるかと思いますが、腰の方がその比重は大きくなり肩よりも負担は大きいでしょう。また、肋骨や横隔膜を圧迫して呼吸が細くなってしまったり、胃腸の消化機能を低下させてしまう可能性もあります。とにかく猫背であって損をすることはあっても、得をすることはまずあり得ないと言えるでしょう。猫背を改善させよりよい生活を送りましょう！！仙台市骨盤矯正腰痛改善なら「とりうみ整体院」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝南仙台駅より徒歩９分仙台市太白区中田2-7-6スワンレイクⅡ101とりうみ整体院（とりうみせいたいいん）☎/FAX ０２２－７９７－４４２４◎当院ホームページ◎◎患者様の声◎◎地図・アクセス◎◎お問い合わせはコチラから◎【営業時間】平日９：３０～１９：００土曜９：３０～１３：００定休日日曜・祝日（研修・セミナー等で変更の場合あり）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
29Jul
- 仙台　腰痛の時のトレーニングについて
  こんにちは！仙台市太白区の慢性症状が得意な整体院「とりうみ整体院」です。よく患者さんから「腰が痛いのは背筋が足りないからですよね？」とか「腰が痛くても腹筋は続けた方がいいのでしょうか？」というご相談をたくさんいただきます。確かに整形外科や病院を受診すると、腰痛の時は「腹筋をやりなさい」「背筋を鍛えなさい」など、運動をすることによって改善することを勧められることも多々ありますよね。ただいくらトレーニングをしても、間違ったやり方だったり、体がゆがんだ状態だと効果が無い場合が多いですです。それどころか、逆に腰痛を悪化させる可能性もあります。せっかく良くしようと思ってトレーニングを始めても逆に悪化させては無意味です。体の状態に合わせた運動、日常生活が大事です、腰痛でお悩みの方はぜひ一度ご相談ください。仙台市骨盤矯正腰痛改善なら「とりうみ整体院」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝南仙台駅より徒歩９分仙台市太白区中田2-7-6スワンレイクⅡ101とりうみ整体院（とりうみせいたいいん）☎/FAX ０２２－７９７－４４２４◎当院ホームページ◎◎患者様の声◎◎地図・アクセス◎◎お問い合わせはコチラから◎【営業時間】平日９：３０～１９：００土曜９：３０～１３：００定休日日曜・祝日（研修・セミナー等で変更の場合あり）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

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