今日も練習試合です♪

現在は雨ですが、夕方には何とかできそうですね！

本日は2名の方との練習試合です。

1人は2回目、もう1人は初対戦です。

今日の課題は「ファオハンド」

肘の痛みを軽減させるのに必要なのは脱力！

豆腐を握るくらいのゆるゆるグリップに加え、ラケットの重みと体の回転で打つ脱力打法。

これを試合でできるかが課題。

どうしても力んでしまう場面でも、しっかりと体を捻り、その捻りが戻る力で打てるかどうかです。

勝敗は気にせず、今日は脱力を意識した伸びのあるボールを１球でも多く打っていこう！