こんばんは！
少し増えましたね
とりとらです
睡魔と闘いながら投稿してます。。
眠いので、手短にいきます
まずは今日の体重の記録です。
少し増えましたね
週末は家にいる時間が長いので、多分また増えそうですが、ここが頑張りどきなので、リーンな食事を心がけます
そして、今日の晩飯は
水なすのミートスパゲッティ
水なすって皆さん知ってました？
私は関西に来るまであまり食べたこと無かったんですが、マジで水分多くて美味い
水分量の多い食事は満腹感も得られやすから、ダイエットしてる人にはおすすめ。
最近は水なすのレシピにハマってるんで
また投稿しようと思います
それでは今日はこれでおしまい。
あー眠いねむい
おやすみなさい
