最近の出来事で
ノースリーブのワンピースを着た写真の
自分の二の腕にびっくりしたという事態が起こったので
自分がガッツリ
受けたいこのメニュー
二年前にアップしたブログ記事はコチラ。
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日に日に暖かくなって、
半袖を着る機会が増えてきましたが、
自分の半袖からでた腕を鏡越しに見た時に・・・
「誰の二の腕？」
そんなビックリ経験したことありませんか？
私はつい最近、
自宅の鏡ごしに体験しました(汗)
一体いつのまにこんなに？って。。。
そうなんです。
二の腕のお肉って驚くほどコッソリつくんです
そんなわけで数日前より慌てて二の腕に効く
【簡単セルフリンパケア】をやりはじめました。
【簡単セルフリンパケア方法】
①わきの下のリンパ節をグリグリともみほぐして
②二の腕のお肉をわきの下のリンパ節にむかって流す。
リンパ節って「ゴミのフィルター」の役割をしているので、もみほぐすことでフィルターのお掃除をして
リンパがより流れやすい状態をつくってから流すと効果的です
気になる方は
お風呂で体を洗う時にやってみて下さいね
ピアレでも人気のオプション【二の腕ケア】あります。
①二の腕に発汗作用のあるジェルを塗ってリンパを流し
②バンテージでしっかり巻いて引き締め
③さらにラップを巻いて発汗させます。
これから薄着になる季節の
オススメオプションケアです
お悩み別ピアレのオススメメニュー
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