毎月大宮より電車にてご来店くださる４０代のお客様
。
健康のためにも「ダイエットをがんばる！」とおっしゃられて
７月～いつものリンパボディ１２０分+フェイシャルケアに
オプションでプラスされていました。
今月、お顔のラインがスッキリされていたので
お話を伺うと１０月のはじめから本格的ダイエットスイッチオン
朝夕にわけて1日２万歩近くのウオーキング
食事の炭水化物抜き
朝食はサラダとコーヒー
昼食は好きなものを食べる
夕食はおかずのみ
をおこなっている とのこと。
そして、一ヶ月半経過の気になる結果は。。。
４．５キロ体重が減ったそう
ｽｺﾞ-ｲ
任天堂のWii fitを活用して
目標を設定し、一日あたりの消費カロリーを算出。
ウオーキングで一日の目標を達成していなかったら
室内でWii fitのスカッシュなどをして達成。
ゲーム感覚で楽しそう
今は数値にも表れ、会う友人などにも「痩せた？」と言われたり
楽しくてしょうがないそう。
ひざの痛みなども消えてと、
嬉しい効果をお話してくださいました。
「ずっと時間がない！と言っていたけど、時間は作るものなのね」と
お話してくださいました。
す・て・き
「ダイエット」をテーマにしたお話は
ピアレのお客様との会話にもよくでてくる
女性にとっては興味深いテーマです
ダイエットの情報はメディアでも日々発信されているので
情報の波にのまれて、ダイエット難民になりがちですが
「コレ」と自分で決めたことをコツコツと続けることが
何より大切で結果につながる道なんだな～と思いました。
S様。貴重なお話をたくさんありがとうございました
また来月お会いできますことを楽しみにしております。
私もがんばろ～
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