私は長い間「生きづらさ」を抱えてきました。
今まで生きてきた中で色々な困難があり
その理由が「ADHD」と知りました。
同じ悩みを抱える方や
ADHDの家族や知人がいる方の
何かの参考になればとブログを始めることにしました。
ADHDだと知ったきっかけ
私は昔から
「そそっかしい」
「不器用だね」
「ぼーっとしている」
学生の時は忘れ物が多かったり
夏休みの宿題もいつもギリギリで
大人になり仕事を始めると
自分でもミスが多いなという自覚はありました。
それでもデザイナーという職業柄もあり
なんとなく過ごしてきてしまったのですが
転機になったのは
結婚＆フリーランス転向でした。
夫とは付き合っている段階では喧嘩をしたことがなかったのですが
結婚して生活を共にするようになり
喧嘩をするようになりました。
また、フリーランスになったことで
組織ではフォローしてもらっていたことが
責任が個人にかかるため
ミスが目立ちメンタルも不安定になりました。
情緒不安定➝ミスが増える➝さらに情緒不安定
と、まさに悪循環に陥りました。
どうにか現状を打開したくてネット検索するうちに
自分はADHDではないのかと疑いを持ち
心療内科に行き
ADHDであると診断されました。
ADHD診断後
そして、処方された薬を飲みましたが、
目覚めが良くなったものの
ミスが減ることはありませんでした。
（すごく目覚めが悪く起きてからも目が開かない状態だったので
その点は助かりました。。。）
その後も夫と衝突を重ね
夫の提案でこうすればこのミスは減らせるのではないかと
たくさんの具体的なアイデアをもらい
少しずつ実践していきました。
そうするうちに家事のミスはもちろん
仕事のミスも以前よりは減り
今は穏やかに過ごしています。
そんなADHDの日々を
ゆるく書いていこうと思いますので
気軽に読んでいただけたら幸いです
torineko