体重もジワジワきてますが、何よりお腹の浮輪がヤバすぎる
健康が気になるお年頃になってきたのでダイエットしようと思います。
3日坊主常連なんで、今回は自分を騙し騙し頑張ろうと思います。
現在体重は75キロ
最終目標は68キロです！
ですが！いつもすぐに結果を求めて続かないので、今回はいろいろ習慣化する事から始めようと思います。
いつもはダイエットといっても
食事制限→数日続く→体重減る→ストレスたまる→少しだけお菓子→ウマー
次の日もお菓子→ウマー→ラーメンライス→ふぉぉぉお
次の日もお菓子→ウマー→ラーメンライス→ふぉぉぉおの繰り返しでロクにダイエットは成功しません。
なんで今度は色々作戦を立てて己と戦おうと思います！
やるぞー