１１月８日(木)晴 全体練習新メニュー ひとみちゃん欠席 はるかちゃん途中参加

【全体を見ての反省点】
全体練習の新メニューをやったが平日に展開練習や試合をやる時間がないのが気になる。１７時から２０時ちかくまで休憩時間をとれない。
一年生だけで自主練をやる時に何をすればいいかわからないのではないかと心配した。
はるかちゃんの部活への参加意識が足りない。
声だしはやる人とやらない人に分かれている。

【個人の反省点】
１stの確率がまだ悪い。レシーブミスが目立った。レシーブはまずコートに入れることを前提にして打つようにする。レシーブは速い球を打とうと意識しすぎた。遅くてもコースを狙うようにする。
ローボレーはミドル(バック側)のミスが目立ったが前と比べてだいぶ返せるようになった。

【たくやからのアドバイス】
バックの面がかぶっている。インパクト時はフラットをイメージする。

【連絡】
はるかちゃんは来年引退することを伝えた(済み)。
日曜日の試合の集合の時間を伝える(未)。

１１月７日(水)晴 しのちゃんだけ参加

【自主練習(５時開始)】
１st打ちっぱなし ２０分
乱打 ２０分
シングルス試合 ５ゲーム ３‐０で自分の勝ち
ローボレー ６０分
ワンゲームマッチ×３

【みね先輩からのアドバイス】ボールがくる方向に体をかたむける。早い球には面を合わせるだけ。しのちゃん、ひとみちゃんにもできてないところは自分が言うようにする。

【個人の反省点】
１stの確率が悪いが逆クロスには前よりもきれいなスイングで打てた。
ワンゲームマッチ(自分がサーブを打った球をまた自分に返された状況)でワンバンした球をローボレーで返そうとしたがネットにかかった。焦らず足を動かして最低限相手コートに返すよう意識する。

【連絡】
あやみ先輩に今週の金曜日に春日これるか聞く(済)

１１月６日(火)曇り別メニュー。はるかちゃん欠席。しの、ひとみ、いさお途中参加。

【全体練習(別メニュー)】
準備体操５分。
ランニング 男子四週 女子三週。
素振り フォア、バック１００回ずつ。
手出し１０分×２ 一人１００球程度打てた。
正面ボレー１０分。
サーブ打ちっぱなし１５分。

【自主練習】
後衛３０分ロブ乱打(ストレート)。
前衛ボレーボレー１５分、ローボレー(球出し、逆クロス)４０分。

【みね先輩からのアドバイス】 ローボレーの練習の時、面を合わせるのに外回りでラケットを動かしている。最短距離で面をつくる。遅い球にはしっかりためをつくる。低い球が苦手(ひとみ)。遠い球には腕を伸ばしてとっている(しの)。

【連絡】
金曜日今度の試合でる人は春日で５時から(済)。はるかちゃん(未)。
くり先輩に挨拶の電話をしたがつながらない。
部員にはるかちゃんは来年の壱岐で引退することを連絡(未)。
【全体を見ての反省点】
手出しは２０分では少なすぎた最低３０分
全体の雰囲気は良かったが声だしができていなかった。
【自分の反省点】
ローボレは遅くて回転がかかっている球にはインパクトが悪くなるがある程度の球には対処できた。