私の会社で7月31日に健康診断があります。

普段体重気にしてませんが、健康診断前になるとにわか健康志向になってしまいます。

普段BMIは17前後なので、減量なんかしてると低体重で引っかかってしまいます。

健康診断結果を契約している保険会社に登録すると保険料が安くなったらしますが、痩せ過ぎは逆に不健康で「割引対象外」

数字的には痩せてる私ですが、数字ほど痩せて見えません。

↓明らか下肢が立派です

昔はこの立派な下肢が嫌だったのですが、最近はこのくらい筋肉がついてる方が

好ましいと思うようになりました。

生足で見るともっと筋肉立派なの見えます。私の立派な筋肉の写真探しましたが、どうやら消した様子

そして毎回気になるのが血圧です。

母も血圧高めだったので体質が遺伝してるのか血圧高めです。

特に「血圧を測る」のプレッシャーで一回目測定では高く出ます。

「もう一度、深呼吸してリラックスしてください」

とリベンジ測定してくれます。

リベンジ測定で少し下がりますが、やはり血圧高め。

どうか今年もギリギリ高め位で収まりますように。

理想の体系