【食べたもの】
朝・・・ホットココア、柚子ゼリー
昼・・・天然水スパークリングレモン、エビクリームパスタ
仕事中・・・緑茶、ブラックコーヒー
夜・・・ペペロンチーノ、缶チューハイ(350ml×3本)、ピーナッツ少々🥜
【運動】
無し。
サプリも使って、痩せるぞー‼️
| 【お買い物マラソンxママ割 ポイント18倍】 麹とコンブチャの生酵素 こうじ酵素 生酵素 コンブチャ 麹酵素 酵素 ダイエット 酵素 サプリ コンブチャ 生酵素 サプリ サプリメント 30日分 1,000円 楽天 |
他力本願‼️その1
| EMS 腹筋ベルト 【楽天1位】 SLOTRE EMS ダイエット 充電式 腹筋 ベルト お腹 腕 セット 9段階調節 6モード 運動マニュアル付き 筋トレ 強力 トレーニング 振動 腹筋マシン ジェルパッド ブラック 3,299円 楽天 |
他力本願‼️その2
| 8/13まで14,500円【あす楽 送料無料】 振動マシン ダイエット 器具 下半身 ぶるぶる マシン ブルブル シェイカー式 お腹周り フィットネス ダイエット器具 効果 室内 運動器具 プレゼント マッサージ GG-1a 14,500円 楽天 |
