勢いでヨガマット購入！
使う予定なんてないけど、せっかくなので、年末をめどに締まった体を作りますよっと！

（ヨガ初心者の教則ＤＶＤとか持ってる人いたら下さい～）

ヨガやピラティス？を十分に理解していない私なので、まずはマットを使って軽いストレッチから。腹筋、背筋、腕立て伏せと思いつくのはこれ位なんだけど・・。
ついでに横に見える怪しい物体は何か？

バランスボールですっ！

こうなったら、どさくさにまぎれて、体幹も鍛えたいと思います～（笑）

本当の目的はなにか・・？

マジでない！

ただ、ストレッチをする事で血液循環が良くなったり、体感を鍛えればバランス矯正の効果で内臓の調子も良くなるとの事。ちょっとやる気出るよね！
さっき、ストレッチを終えて気分は若干エキサイト！夜中なのに目が爛々です。困った（笑）

肉体改造しようかな？