5/10(月)
青森さんのやさしいスープ
青森特産のホタテが入った洋風と和風のスープです。
今日のランチのお弁当と一緒にいただきました
ところで、昨日ちょいと頑張りすぎたからか、右足の甲がヒリヒリ、サワサワしてて、親指を上に反らせないというか、反らそうとしても神経が繋がらないって感じになってる
なんか、変な感覚です(*_*)
腰痛もあるし、脹ら脛とその前側は筋肉痛にもなってるので、
腰からなのか
疲れているせいなのか
筋肉が張っているせいなのか
よく分からんけど、、、？？？
しばし、無理しないで様子見します。
ジム活
筋トレ+腹筋タバタ+30分トレミ
