7/11(日)
週末
40㎞目標にスタート
キロ6分で行けるところまで行ってみよー✨
最初の吸水
8㎞地点、キロ5分45秒
この時点でもう滝汗☀️😵💦
まだまだ順調です
水をがぶ飲み。ごっくん×5回
頭から水浴び🎵
マエダアリーナの新陸上競技場到着
18㎞地点 ここまででキロ5分55秒
結構、脚に来てます
地元ラインメール青森のサッカー試合してた
ガーミンはストップしてしばし休憩
応援団の太鼓
観客が少なくて少し残念ですが
選手たち頑張って〰️
サブトラックでは高校生7～8が練習してた
☁️🌞
汗でシューズまでびしょ濡れ
さて、長居は無用
市内に戻ってレッツゴー
合浦公園到着
25㎞ ここまででキロ6分
もう後がない❗
水浴び🎵
気持ちを入れ替えて再出発です❗
30㎞ ここまでで キロ6分01秒
1秒は誤差の範囲ですよね
観光物産館アスパム裏の青い海公園
34㎞ キロ6分07秒 もう限界っす
フェリー埠頭到着
コンビニでゴール
水分補給して少し横になる🎵
目標の40㎞なは届かなかったけど
頑張った🦅
休憩を長くとってしまったので
足が棒のようです
この後は歩いて帰りました
ぐるり回って自宅着だと40㎞なんだけど
歩くのもしんどくなって
最短距離でやっとお家に到着した
