減量

11/4(木)

昨日(祝日)、頑張って走ってみたら

今日はお疲れモード

ここで無理すると故障再発となりそうなので

軽➰く、トレミ60分走で終えときます✨

ちなみに体重は故障前から比べると＋5kg

これからお酒が美味しい季節

(いつも美味しくいただけますが、、、)

減量も厳しそうです