10日ぶりの更新

7/15(金)

10日ぶりの更新👀

その間、4ラン、34.1㎞

いろいろ忙しくしていたり

呑み呆けていたり

ダラダラ休んでいたり

と3kgも体重が増えてたわぁ

怠けた身体にムチ打って

今日からまたラン開始です🎵

お酒を飲んだり➰

カーボしたり➰

で身体が重くて

今日の朝runが辛かった

大変お世話になっているお方から

藍綬褒章受章記念に頂きました

ありがとうございます✨

そして、おめでとうございました