ふじは藤崎町生まれなんだって➰
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朝ラン４日目。三日坊主にならずにすむ
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ねぷた絵 岩木山と白鳥
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弘前桜まつりの開花予想
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転勤初日。朝ラン開始
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久しぶりのラン。お尻を使って走るって何？
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青森市の肉そば
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異動の内示
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